这3种食物老中医一口也不吃,你也应该戒掉了,别不拿身体当回事

食物是人类生存的根本,人体所需要的营养物质也是由食物中获取。但是有些食物,并非是健康的食物,疾病发生与饮食结构有着重要的关系,这些食物如果经常食用对于身体的危害较多。医生和营养师也经常劝身边的朋友,少吃这几类食物。

咸菜

咸菜在几十年前是最为常见的食物,很多家庭的餐桌上就是咸菜和窝窝头。虽然吃点咸菜开胃,但是咸菜是腌制品,在制作过程中会产生亚硝酸盐。亚硝酸盐虽然不会直接引起癌症,但是长期食用对于身体健康也带来不利影响。而为了防止咸菜变质,腌制咸菜会添加较多的食盐。食盐摄入量超标会引起高血压、骨质疏松等病症,还是少吃或不吃咸菜。

饮料

如今无论是家庭聚会还是外出,您可能会经常看到饮料的身影。这些饮料可以满足您不同的口味,备受大众欢迎。其实无论是乳饮料还是碳酸饮料或者是果汁饮料,其都含有较多的糖。糖摄入量超标会引起身体出现严重问题,高血压、肥胖、糖尿病等疾病都与过量摄入糖有重要的关系。

油炸食物

油炸食物之所以吸引人,在于其脂肪含量高。脂肪摄入量超标很容易引起肥胖、血脂异常痛风等疾病。并且食物在高温油炸的过程中会产生致癌物,这就在无形中埋下了健康隐患。如果您想自己身材苗条一些,还是少吃油炸食物。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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王桂真·公共营养师
王桂真公共营养师不可处方
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有头痛、心悸、胸闷、恶心、呕吐等高血压症状主要有药物、介入治疗等,随病因同有差异若早期干预,死亡率高,3年病死率达50%以上简介肾动脉狭窄,是肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%的肾血管疾病,发病率约占高血压患者的5%~10%,如果早期干预,3年病死率达50%以上,5年和10年存活率分别约18%和5%。其致病因素较多,比如先天性纤维肌性发育良、动脉粥样硬化、大动脉炎、高脂血症等。本病一般临床特异性表现,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。对于患侧肾长径大于9cm且残留肾功能较好,狭窄的肾动脉已有侧支循环形成者,患者通过介入或外科手术后预后良好,重建血管后,残留肾功能可以稳定,甚至部分改善。对于患侧肾长径小于7.5cm或患者血清肌酐大于35.4umol/L者,则预后较差[1][2]。症状表现:本病通常会引起任何特定症状,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。诊断依据:医师结合患者的临床症状(如头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心等)、以及影像学检查(数字减影血管造影、血管内超声磁共振血管成像、螺旋CT血管成像等),提示肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%,可做出诊断[3]。肾动脉狭窄有哪些类型?根据该病主要病因,可将此病分型为:纤维肌性发育良所致的肾动脉狭窄动脉粥样硬化所致的肾动脉狭窄大动脉炎所致的肾动脉狭窄高血压所致的肾动脉狭窄高脂血症所致的肾动脉狭窄是否具有传染性?否是否常见?常见,发病率约占高血压患者的5%~10%[2]。是否可以治愈?可以达到临床治愈(通过相关治疗各种症状已经完全消失,或疾病本身并有痊愈,但是患者的生存质量已经得到明显改善)。有效治疗可提高患者生活质量,治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。是否遗传?否是否医保范围?是
王桂真·公共营养师张凌主任医师中日友好医院
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