子宫肌瘤作怪，肚子疼痛难忍，4招教你避免

病例：林小姐因突发腹痛、疑似肠胃炎到门诊就诊，服药后未明显好转，持续疼痛发热。咨询妇产科后，发现腹部可以明显摸到肿瘤。电脑断层扫描后，她发现子宫上有大大小小的肿瘤，有腹水。因为怀疑有子宫肌瘤扭转或其他恶性肿瘤的可能，所以做了手术治疗，手术中发现了最大的蒂肌瘤。

子宫肌瘤是什么呢？

子宫肌瘤是女性最常见的良性盆腔肿瘤。30岁以上人群中五分之一有子宫肌瘤，50岁以上民族患病率为70%-80%。子宫肌瘤的病因还不清楚。目前的研究表明，它与种族、基因、环境激素、肥胖和饮食有关。一般认为雌激素刺激是诱发子宫肌瘤的因素之一。

 

 

子宫肌瘤的症状与生长的部位和大小有关。大部分肌瘤是无症状的，通常是在健康检查时偶然发现的。但如果肌瘤位置不好或过大，可能会出现经血量过多、阴道异常出血、月经痛、腹压、尿频、便秘或不孕。

 

如果出现急性腹痛，应注意肌瘤变性、感染、肌瘤扭转、黏膜下肌瘤通过宫颈排出或其他内科和外科疾病的可能性。

子宫肌瘤扭转：

子宫肌瘤扭转是一种罕见的情况，主要发生在带蒂的浆膜下肌瘤。肌瘤超过5cm，蒂长而细，或者在孕期容易发生。患者的临床表现为急性腹痛伴恶心呕吐。如果扭转时间过长，肌瘤会缺血坏死，进而出现发热、畏寒等症状。

 

 

如果怀疑肌瘤逆转，目前的建议是以手术治疗为主。如果肌瘤患者应该每3~6个月随访一次大小，如果小腹突然变大或感觉有肿块，请去医院检查。如果胃突然剧烈疼痛发热，请尽快去医院。

如何预防子宫肌瘤的发生应该做到以下四点：

减少环境激素的暴露——避免吃油炸、烧烤类食物，少喝手摇饮料，少吃红肉和加工肉制品，以及富含动物激素的食物如鱼卵、虾卵、蟹黄等。并避免服用太多从大豆异黄酮中提取的护肤品。

 

均衡饮食——多吃蔬菜和水果。研究表明，与红肉和加工肉相比，饮食中多吃西兰花或柑橘类水果等绿色蔬菜可以降低子宫肌瘤的发病率。此外，补充维生素A和D也可以降低肌瘤的发病率。

 

经常运动减肥——肥胖人群雌激素产生量较高，患子宫肌瘤的风险较高，所以训练运动习惯和减肥是降低肌瘤发病率的必由之路。

 

避免坏习惯——熬夜、酗酒、摄入过多咖啡因。