养生等于养肝,这样吃才最护肝

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视频简介:这样吃才能护肝

 

作者:广州市番禺区中医院  李辉  主任医师

 

主要内容:吃什么最护肝?俗话说养生等于养肝,女人肝好就漂亮,男人肝好就强壮,护肝的重要性不言而喻。肝不好的人,通常身体会有以下5种表现:


第一 无端端地感到疲倦、烦躁、焦虑、忧郁
第二 眼睛干涩
第三 头发爱出油、面部油光发亮
第四点 口干口苦甚至口臭、
第五点 情绪不稳定,脾气特别大


如果上述所说的表现,多数都中了,那么你就需要保肝护肝了。

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