有什么食物能清除血液中的斑块?

李建华医生·心血管疾病的相关科普
李建华医生
心血管疾病的相关科普

一、斑块是咋回事?

血管中的斑块,是动脉粥样硬化的结果,动脉粥样硬化(atherosclerosis,AS)是冠心病脑梗死、外周血管病的主要原因。

动脉粥样硬化是一个长期的过程,长期的动脉粥样硬化,可以使血管内的脂质沉积于血管内皮,进而形成斑块!斑块再进展,就会出现血管的狭窄,严重的会出现斑块不稳定从而导致血管闭塞!而动脉粥样硬化贯穿了我们从出生到死亡,是生老病死的自然规律!所以,斑块是咋回事?斑块是动脉粥样硬化的结果!

二、斑块可以被清除吗?

斑块是不能被完全清除的,脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础,其特点是受累动脉病变从内膜开始,一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成,进而纤维组织增生及钙质沉着,并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化,导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。病变常累及大中肌性动脉,一旦发展到足以阻塞动脉腔,则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。

因为斑块一旦形成,其沉积的脂质就不会从血管内皮下被清除,而我们能做的,就是使用药物或者其他方法,使得斑块的进展减慢!所以,斑块几乎是不可逆的,至于许多他汀研究证实的斑块负荷减少,也只是减轻斑块负荷而已,不能从根本上逆转和清除斑块!

三、什么食物可以减轻斑块?

既然不能逆转斑块,也不能让斑块消失,我们所做的只是让斑块进展减慢,动脉粥样硬化的主要危险因素有高血压高血脂和大量吸烟等,所以,我们能做的,最好的方法就是预防斑块的发生和发展!所以,我们能做到的就是尽可能不让其发生发展!而能够避免斑块出现的方法,就是生活方式的改变,其包括饮食的因素!饮食影响斑块的主要是低盐低脂饮食以及多食青菜,所以,低盐低脂以及青菜等低脂食物,才是减轻斑块的最好食物!

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动脉变硬、变脆、变窄甚至完全闭塞原因复杂,进展缓慢,可引发心脑疾病早期干预,改变生活方式是治疗的基础简介动脉粥样硬化是一种累及周身动脉的慢性病变,病因尚明确,与年龄、血脂异常、高血压、糖尿病等危险因素相关。病变从血管内膜开始,逐渐在血管内形成黄色粥样的脂质沉积,因此称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会导致动脉血管失去弹性、脆性增加并出现管腔狭窄甚至完全闭塞。病变累及冠状动脉、颅内动脉、主动脉、肾动脉、肠系膜动脉、四肢动脉时,可出现胸闷、胸痛、头晕、水肿、肢体疼痛等症状。动脉粥样硬化应积极改变生活方式,配合药物治疗,可获得较好的预后,如未进行控制,病变涉及心、脑、肾等重要脏器者,一般预后良。症状表现:动脉粥样硬化患者早期明显症状,随着被累及部位的血管逐渐狭窄,可出现头晕、头痛、胸痛、胸闷、蛋白尿、水肿、腹痛、腹胀、肢体发凉、肢体疼痛、肢体坏疽(四肢远端因长期缺血缺氧、感染等导致发生坏死、溃疡或干燥皱缩呈黑褐色)等症状。诊断依据:动脉粥样硬化早期容易诊断,后期累及重要器官时,出现相应的临床症状,可根据患者日常生活习惯,结合实验室检查、动脉血管造影等确诊。动脉粥样硬化有哪些类型?美国心脏病学会根据动脉粥样硬化的病变发展过程将其细分为以下6型:Ⅰ型:出现脂质点,动脉内膜出现小黄点。Ⅱ型:出现脂质条纹,动脉内膜见黄色条纹。Ⅲ型:斑块前期。Ⅳ型:出现粥样斑块,内膜结构破坏,动脉壁出现变性。Ⅴ型:纤维粥样斑块形成,引起管腔狭窄,病变可向中膜扩展,破坏管壁,并同时可有纤维结缔组织增生、变性坏死等继发病变,这是动脉粥样硬化最具特征性的病变。Ⅵ型:为严重的复合病变。纤维斑块发生出血、坏死、溃疡、钙化和附壁血栓形成。破溃后粥样物质可进入血循环,成为栓子。根据动脉粥样硬化具体累及的动脉分为:主动脉粥样硬化冠状动脉粥样硬化颅脑动脉粥样硬化肾动脉粥样硬化肠系膜动脉粥样硬化四肢动脉粥样硬化是否具有传染性?是否常见?本病常见。动脉粥样硬化可能从童年期就开始发生,缓慢进展,但多在40岁以后出现较严重的影响,49岁以后进展加快。女性绝经期前发病率较男性低,绝经后与男性发病率相似。是否可以治愈?法治愈。有研究表明,对于早期的动脉粥样硬化,如积极干预和治疗,是可以部分消退的。但动脉粥样硬化很难早期发现,因此多数患者法彻底治愈,可通过改变生活方式、药物治疗等控制斑块进展。是否遗传?会是否医保范围?是
李建华医生·心血管疾病的相关科普丁荣晶主任医师北京大学人民医院
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