这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
公共营养师王桂真
王桂真,公共营养师,其他医院,营养科

年仅22岁的大三学生小丁,因最近时常感觉身体有所不适,不仅全身乏力还经常口渴难耐,所以到医院就诊检查,最终的查体结果让小丁瞠目结舌,原来小丁的血检报告显示其空腹血糖竟高达20.6mmol/l,简单来说就是小丁患上了糖尿病。糖尿病原本是在老年人群体菜比较多见的慢性疾病,如今却发生在年轻的小丁身上,这又是为什么?

碳酸饮料惹的祸

经过小丁回忆,他是一个比较喜欢喝碳酸饮料的男孩子,几乎每天都会喝点可口可乐、芬达、雪碧等之类的饮料。在过去的三四个月里,正值酷夏,小丁更是每天以冰镇的碳酸饮料代替水饮下。医生在了解情况以后,很确定的告知小丁其之所以如此年轻便罹患糖尿病,主要便是源于此因。

碳酸饮料与糖尿病

其实,像小丁这样的情况并不少见,还有很多年龄更年轻、甚至是更小的人,因为酷爱喝碳酸饮料而早早的患上了糖尿病。因为碳酸饮料中含有大量的糖分,长期喝碳酸饮料会使人体摄入糖分严重超标,从而使身体处于高血糖状态,而人体的血糖若长期处于一个较高的水平时,则会给体内的胰腺系统增加极大的负担,导致胰腺无法分泌胰岛素,长此以往便会引起人体的高血糖状态,严重的情况还可能会发生酮症酸中毒。

碳酸饮料与心血管疾病

碳酸饮料摄入过多时,因糖分摄入过多使胰腺分泌胰岛素受到阻碍,导致人体内的胰岛素缺失,从而引发高血糖现象,又因高血糖毒性会危害到人体内的包括肝脏、肾脏、血管等在内的各个重要组织和器官。时间一长,还会诱发动脉粥样硬化,继而引发心脑血管疾病。

碳酸饮料与肥胖

很多人为了保持正常的体重,通常会盲目的采用节食的方法,殊不知一瓶碳酸饮料下肚,即使一整天不吃饭,体内也不会缺乏能量。碳酸饮料本身就是热量非常高的饮品,经常喝碳酸饮料,甚至是以碳酸饮料代水喝,则会导致人体的能量摄入超标。多余能量不能及时被消耗掉时,就会转化成脂肪堆积在体内,从而造成了肥胖的产生。所以,如果有人平时有经常喝碳酸饮料的习惯却又想减肥,那肯定是不会有太大效果的。

碳酸饮料与儿童健康

现代社会中的另一个非常迷恋碳酸饮料的人群,就是孩子,很多孩子甚至因为喝惯了碳酸饮料而无法下咽无色无味的白开水。对正处于成长发育期的孩子来说,长期喝碳酸饮料不但会诱发孩子罹患糖尿病、毁坏孩子的牙齿,还因为饮料中添加的多种添加剂成分会阻止孩子身体对食物中营养成分的吸收,而导致营养不良。虽然食品加工中的食品添加剂是按国家相关食品生产许可的量添加的,不会对孩子身体造成太大的危害,但因为添加剂本身在人体内的代谢是十分困难的,并会形成“累计效应”。经常喝饮料的孩子,随着体内的添加剂越积越多,最终还可能会影响其体格以及智力的发育。对于成长期的孩子而言,更应该远离碳酸饮料并正常饮用白开水补充体内水分。

 

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