有哪些食物适合心脏病患者?
心脏病患者应该吃以下这些食物对心脏好:一:各种蜂类产品二、坚果类三、薏苡仁四、黑芝麻五、黄豆六、玉米七、马铃薯八、菠菜九、芹菜十、木耳十一、海带。
冠心病是冠状动脉硬化性心脏病的简称,它的致死率非常的高,药物治疗很重要,但是食疗的重要性也是很大的,可以对药物治疗起到辅助性的作用,那么冠心病的患者到底吃哪些食物对心脏好呢?一起来看一下吧。
不要喝酒吸烟,少吃一些辛辣刺激的食物,和脂肪过高的食物,少生气。心脏病是我国的第二号杀手,根据科学研究表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。
一:各种蜂类产品:包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆。蜂类产品有含量高又易被人体吸收的葡萄糖,能营养心肌和改善心肌的代谢功能,能使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环。蜂蜜由于能保证血流正常,因而对心力衰竭和心脏病有一定疗效。每日服用50~75克蜂蜜,长期服用,就能保证心脏工作正常。
根据近代医学文献报道,蜂蜜对心脏病患者的益处,主要在于它能营养心肌和改善心肌代谢功能。它能扩张冠状动脉,所以也能治疗心绞痛。常服蜂蜜的心脏病患者,体况可明显改善,促使血液的成分正常,血红蛋白含量增加,心血管收缩力加强。如果楼主想购买新鲜的纯蜂蜜可以百度一下罗浮山蜂蜜网,网上很多网友都推荐他们的蜂蜜,你可以试试。
二、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。
三、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。
四、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。
五、黄豆:黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
六、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。
七、马铃薯:该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
八、菠菜:本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用。
九、芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。
十、木耳:食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。
十一、海带:海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。
图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
![彭璐璐头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/165952/14/44638/42118/6611f6f3F47e81cea/3e54d8ebc995faea.jpg)
![霍勇头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/242691/32/4336/19646/65bb4f17Ff1d2d411/f0791f5cb6bcdd88.jpg)
![贺博头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/48486/21/22081/28626/637d9fdcE5a3d0812/af6a92bd8e7e70f4.jpg)
![刘东东头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/178033/12/41192/18857/65e54559F17731881/06d78b5126d8f695.jpg)
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![患有心力衰竭的患者饮食应该注意什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/165899/39/15956/17810/6062e52cE7c41ef5d/ec74e3786cb46e71.jpg)
患有心力衰竭的患者饮食应该注意什么?
![王泓源](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/137623/32/18503/11836/5fd820d4Ee0dc96eb/f9ce2b5e4ca9f807.jpg)
![日常生活中吃什么能保护血管,避免心血管疾病?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/212787/6/3984/31616/618cc312Ecd1cb40c/6ad9a360a9187043.jpg)
日常生活中吃什么能保护血管,避免心血管疾病?
![李建华医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/122813/15/13820/34444/5f705713E770246ed/2ffabb473183d771.jpg)
![胆结石心脏病患者吃什么好?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/132710/15/17855/10312/5fc455abEb58f5ef7/a1aaeaa87c4d628f.jpg)
胆结石心脏病患者吃什么好?
![说说心内科](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/133843/9/20504/40841/5fdd6ed3E65d2de4d/ed4583921293790b.jpg)
![血栓的患者可以吃哪些食物?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/174237/36/20051/12288/60f194c0Ee41cfd3a/2ba0066af4343100.jpg)
血栓的患者可以吃哪些食物?
![王泓源](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/137623/32/18503/11836/5fd820d4Ee0dc96eb/f9ce2b5e4ca9f807.jpg)
![冠心病患者应该怎么饮食?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/166474/26/3333/5067/60068123Ef7f91a5b/211a6e10ff7bdf5c.jpg)
冠心病患者应该怎么饮食?
![心脏小知识](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/133016/18/19910/71401/5fd70a87E2e58fc37/f24eb046fb538003.jpg)
![心脏病患者有什么饮食禁忌?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/171318/12/2547/16065/5ffef621E236be3ec/4c972679126ea286.jpg)
心脏病患者有什么饮食禁忌?
![内科王主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/153736/15/8802/29695/5fcdc9d5Eac9adc88/4a778d14080b20dc.jpg)
![食用什么样的食物对心脏好呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/174562/25/1142/12686/6062eb8dE8dec22d0/40a9519fa72257a5.jpg)
食用什么样的食物对心脏好呢?
![王泓源](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/137623/32/18503/11836/5fd820d4Ee0dc96eb/f9ce2b5e4ca9f807.jpg)
![冠心病患者,要注意饮食了](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/173997/1/17520/5019/60dd3a30E492e081f/6e89a745697bfa57.jpg)
冠心病患者,要注意饮食了
![心内科疾病解析](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156954/39/444/24735/5fd82081Ec4f57671/868b2bf71658bb73.jpg)
![冠心病患者适合吃什么呢?得了冠心病还能治好吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/206709/5/4782/56653/6162aceaEe9417b02/0e3dc7d1dab3127a.jpg)
冠心病患者适合吃什么呢?得了冠心病还能治好吗?
![李建华医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/122813/15/13820/34444/5f705713E770246ed/2ffabb473183d771.jpg)
![心脏疾病的人应该怎么注意饮食?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/195853/35/7759/8199/60c47258E3e01a6ba/5fe6a9f9492f3936.jpg)
心脏疾病的人应该怎么注意饮食?
![周宁医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/128666/11/13337/131253/5f6c485dE245bafe6/5c56a7cbba78a4a4.jpg)
![北京海淀母婴专属 | 中医消化科 | 线上问诊新体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀母婴专属 | 中医消化科 | 线上问诊新体验
![忻州患者线上问诊中医内科,体验便捷医疗服务](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
忻州患者线上问诊中医内科,体验便捷医疗服务
![内蒙古赤峰市民体验互联网医院:线上问诊,贴心服务,健康无忧](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
内蒙古赤峰市民体验互联网医院:线上问诊,贴心服务,健康无忧
![成都男科线上问诊:焦虑抑郁患者的心路历程](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
成都男科线上问诊:焦虑抑郁患者的心路历程
![保定市中医内科线上问诊:便捷、高效、温暖的服务体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
保定市中医内科线上问诊:便捷、高效、温暖的服务体验
![互联网医疗,为我照亮健康之路——记我与京东互联网医院的一次线上问诊](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
互联网医疗,为我照亮健康之路——记我与京东互联网医院的一次线上问诊
![佛山男科医生线上问诊:专业与耐心的完美结合](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
佛山男科医生线上问诊:专业与耐心的完美结合
![山东菏泽生殖健康与不孕症科线上问诊:备孕路上的贴心助手](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东菏泽生殖健康与不孕症科线上问诊:备孕路上的贴心助手
![上海杨浦区肝胆外科患者互联网医院问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
上海杨浦区肝胆外科患者互联网医院问诊记
![沈阳皮肤科线上问诊:互联网医疗的便捷体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
沈阳皮肤科线上问诊:互联网医疗的便捷体验
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)