胃病患者可以吃什么零食呢?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师张新华
张新华,主治医师,临泉县杨桥中心卫生院,全科

胃病临床上有很多种,主要包括慢性胃炎,胃溃疡,胃部肿瘤等,导致胃病的原因跟不良的饮食习惯、生活习惯有很大关系。

 

比如饮食不规律,暴饮暴食,不吃早餐,经常喝酒,爱吃油腻食物或辛辣刺激食物,压力过大,过于劳累,腹部受凉等等,所以,想要养胃,还是要从日常调养做起。

 

一些有胃病的朋友说到自己牛奶、山楂等食物都不能吃,吃了就难受,这跟牛奶、山楂都比较难消化有关,同时也跟个人的体质有一定关系,比如一些人还有乳糖不耐受的情况,即便没有胃病,也不适合喝牛奶。

 

 

胃病可以吃什么零食?

 

实际上,患有胃病的人,咱们是不建议吃小零食的,因为零食本身油炸的比较多,糖分也较高,而且还有很多的添加剂和膨化剂,对胃粘膜的损伤是比较明显的,可能会刺激胃黏膜引起胃疼、烧心、反酸的症状。

 

不过,如果实在想吃零食,或者饿了想吃点零食充饥,可以吃点面包、饼干,温热性的、刺激性较小的食物充饥,但是要喝点热水一起吃。

 

对于确实患有胃病的患者,医生都会建议平时可以多吃粥类、汤类或者面条等。这是因为这些都是流食,很容易消化,也不会增加胃肠道负担,还是有利于胃病的恢复的。

 

一般苹果、南瓜饼、莲子山药粥、薏米粥等还是比较好的养胃食品,可以保护胃黏膜避免受到胃酸的侵袭,减少刺激性,也可以适当吃一些。

 

提醒:如果胃病的症状比较明显,或者出现胃痛,要及时在医生的指导下服用药物进行治疗。

 

 

胃病不能吃什么?

 

有胃病的人,最好不吃油炸油腻、 辛辣刺激、生冷生硬、不好消化的食物,浓茶、咖啡、酒精等刺激性的饮料也要避免,要以清淡食物为主,多吃新鲜蔬果。

 

尽可能的戒烟戒酒,禁忌咖啡浓茶,避免对胃粘膜产生直接损伤。

 

患有胃病的人,需要避免一些应激性因素比如过度激动,过度劳累、经常性失眠等等。

 

尽可能的戒烟戒酒,禁忌咖啡浓茶,避免对胃粘膜产生直接损伤。

 

胃病三分治七分养,平时尽量不要吃零食,实在想吃,要选择好消化的食物,平时要养成良好的饮食、生活习惯,必要时候服用药物,这样有助于胃病的恢复。

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