当前位置:

京东健康

胃不好吃什么可以养胃?  

胃不好吃什么可以养胃?  

我们经常会出现吃的很多或者很快的现象,其实都是在损害我们的胃部,因为胃部是我们最重要的消化器官。其实在生活中我们可以多吃一些蔬菜和水果,补充及时地帮助我们补充体内缺失的维生素C。那是因为维生素C对胃有强大的保护作用,而且也可以使胃液中维生素C含量保持正常,能有效的正常发挥胃的功能,保护胃,提高胃的抗病能力。所以最好多吃富含维生素C的水果。

 

 

1、木瓜

 

含有木瓜酵素,可以使蛋白质的吸收加快速度和分解速度,可以使消化不良胃炎的症状得到缓解。但是不宜空腹食用,特别是胃寒,体虚的人不宜多吃,否则容易引起腹泻。2、石榴还含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有益于消化和降血脂的物质,对肠胃的调理也有一定的作用。石头榴子不太容易消化,肠胃不好的人可以连吃带嚼,然后吐出来。

 

2、菠萝

 

果实中所含的维生素C每100克可多达30毫克,且富含水分,其果肉中含有一种酵素,可以分解蛋白质,所以它可以软化肉质,消化血块。菠萝不能吃得太多,吃多了对肠胃不好。

 

3、樱桃

 

营养丰富,其中含铁量尤其突出,超过柑橘、梨和苹果20多倍,居水果之首。要注意的是,不可以多食,比较容易造成上火或者是出现溃疡的现象。

 

4、芒果

 

所含的糖类和维生素含量都很高,特别是维生素A含量在芒果中占最多,还有明目作用。

 

 

5、苹果

 

煮沸后的苹果能养胃止泻,熟吃苹果,除了部分维生素流失外,大部分营养成分都能保留。煮沸后的果胶会起到吸附作用,使有毒物质更容易被吸收。

 

6、石榴

 

含有大量维生素C、柠檬酸等营养元素,不仅可以帮助我们加速肠道的蠕动,是有毒物质可以快速地排出体外;还可以帮助我们降低我们的血脂,有一定的调理作用。

 

以上的六种水果,在平时的生活中我们可以多食用一些,不仅有助于减轻肠胃的负担,还可以帮助我们加速肠胃的排泄功能。可以使体内的有毒物质快速地排出体外。而且胃部作为我们最大的消化器官,一定要保护好。而且对于患有胃病的患者我们一定要不要吃含有果酸的水果,因为会加重胃病的严重。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

视频 畅饮碳酸,尽享欢乐泡沫时光

药事通

91 人阅读
查看详情

视频 陈皮老茶缓解消化不良,如何正确使用

您想要购买陈皮老茶,希望购买2050单。针对消化不良的症状,陈皮老茶可以起到一定的缓解作用。在使用陈皮老茶时,应注意适量饮用,避免过量。 消化不良可能是由于饮食不当、生活不规律等原因引起的。建议您咨询消化内科医生,进行专业诊断和治疗。 及时就医可以避免病情恶化,医生会根据您的具体情况制定合适的治疗方案,帮助您尽快恢复健康。

运动与健康

82 人阅读
查看详情

视频 慢性胃炎怎么办,鲜王浆怎么使用

鲜王浆刚从冰箱冷冻拿出时,质地坚硬,口感辛辣酸涩,不易入口。为了改善这种状态,可以将鲜王浆与蜂蜜按1:1的比例混合,搅拌均匀后放入冰箱冷冻。这样处理后的王浆质地松软,口感更佳。 慢性胃炎患者常常出现胃痛、胃酸过多、消化不良等症状。这些症状可能由胃黏膜损伤、胃酸分泌异常等因素引起。建议患者前往消化内科就诊,以便医生进行详细检查和针对性治疗。 慢性胃炎若不及时治疗,可能会加重病情,影响生活质量。因此,患者应尽早接受治疗,遵循医生的建议,改善生活习惯,以促进健康恢复。

病友互助家园

60 人阅读
查看详情

视频 如何轻松调理胃部健康,摆脱烧心反酸困扰

医学奇迹见证者

72 人阅读
查看详情

视频 周末羊汤免费体验,缓解消化不良症状

为了回馈新老客户,特在13号和14号周末举办羊汤免费体验活动。羊汤作为一种传统的滋补食品,对于缓解消化不良症状有一定的帮助。消化不良是一种常见的消化系统疾病,表现为胃部不适、胃痛、胃胀、胃酸过多等症状。 消化不良的产生原因可能与饮食不当、生活作息不规律、精神压力等因素有关。建议患者前往消化内科就诊,医生会根据症状进行详细检查,如胃镜等,以确定病因并给出相应的治疗方案。 尽早治疗消化不良对身体健康非常重要,不仅可以缓解症状,还可以预防病情恶化。患者应保持良好的生活习惯,合理饮食,避免过度劳累,及时就医。

远程医疗新视界

91 人阅读
查看详情

视频 酸妞二代大颗粒,酸爽味道更浓郁

生命守护者联盟

83 人阅读
查看详情

文章 胃息肉日常治疗与饮食

胃息肉是一种常见的胃部良性肿瘤,其发生可能与长期胃酸过多、胃炎、胃溃疡等因素有关。针对胃息肉的治疗,主要采取以下措施: 1. 抑制胃酸:通过使用质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等药物,降低胃酸分泌,减轻胃黏膜的刺激和损伤。 2. 保护胃黏膜:使用胃黏膜保护剂,如胃复安、胃舒平、生胃酮等,增强胃黏膜的防御能力。 3. 日常饮食调整:避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、大蒜、咖啡等;减少过甜、过酸的食物摄入,如巧克力、冰淇淋、苹果、桔子等。 4. 定期复查:胃息肉患者需定期进行胃镜检查,以观察息肉的生长情况,及时调整治疗方案。 以下是一个真实案例: 李先生,45岁,因胃部不适就诊。经胃镜检查,发现胃息肉。医生建议其进行药物治疗,并调整饮食。经过一段时间的治疗,李先生的胃部不适症状明显改善,胃息肉也未再生长。

医疗数据守护者

60 人阅读
查看详情

视频 胃酸反流舒适生活分享

病友互助家园

76 人阅读
查看详情

视频 茶饮品鉴体验:一线品牌水仙岩茶如何缓解症状

一线品牌水仙岩茶品鉴体验中,尝试了西瓜味的茶品。这款茶具有中国魅火风格,口感柔和,微断微酸,回甘适中,3到4泡后口感更佳。同系列的肉桂茶也是五块一套,口感独特。 消化不良、胃酸过多等胃部不适症状可能与饮食不当、生活压力大、胃部疾病等因素有关。建议患者及时就医,向消化内科医生咨询。 尽早治疗胃部疾病对身体健康至关重要,医生可以通过专业的检查和治疗,帮助患者缓解症状,预防病情恶化。

生命之光传递者

82 人阅读
查看详情

视频 7天恢复胃部健康的策略

医疗趋势观察站

87 人阅读
查看详情
快速问医生
健康小工具