为什么坐在暖气旁的同事总是很暴躁?

京东健康·首席健康管家
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首席健康管家

“她挨着暖气,我麻烦她把上面烘干的毛巾递给我一下,就被吼了一通,是不是我哪里惹到她了啊?“小兰一边抹着眼泪一边说,妆都哭花了。

“她脾气一直很好啊,怎么入冬了就像个火药桶一碰就炸呢?”王大姐递给小兰一张纸巾,又补了一句:“我觉得呀,是位置问题,挨着暖气坐的那一排人脾气都不好。”

仔细一想真的是这样,坐在暖气旁的同事总是很暴躁,整个人都呈现着赤红燥热的状态,仿佛水份蒸发了一样。

那这究竟是风水问题还是另有玄机呢?真相只有一个,就让Dr.京来带你破案吧。

情景再现

 

导致同事这么燥的“罪犯”是谁?

让我们把事发现场的信息进行抽丝剥茧:

1、紧闭的窗户、空空的水杯、挨着暖气的她回着忙碌的消息

2、淡黄的长裙、毛糙的头发、发着火的她看得到发炎的扁桃体

3、干燥的皮肤、脱皮的嘴唇,红脸蛋的她正骂着求助的同事

首先这个事件的发生地是个典型的室内环境——办公室。声环境和光环境都还可以,既没有噪音也没有强光刺激,但空气环境差了一点

空气环境(包括空气温度、空气湿度、空气品质等方面)直接反应室内空气质量状况,其中最影响人体感觉的就是温度和湿度,它们能直接影响人体与环境的热交换,进而影响人体的热感觉。

环境温度在18℃-25℃,湿度在40%-70%,人体的热感觉是最舒适的。虽然在一般的温度变化下我们的人体能自行调节适应,但在剧烈的变化下,或者长时间工作于不佳的空气环境中,生理和心理都会产生一些变化,比如说这个同事已经出现的一些表现。

呼吸系统

 

发炎的扁桃体、脱皮的嘴唇:

嘴唇脱皮,鼻咽干燥,严重时扁桃体红彤彤的,这都是环境湿度低引起的不适。长时间这样的话,没有分泌物帮助清除病原体的呼吸道很容易感染,发生支气管炎支气管哮喘等疾病。

心血管系统

 

红彤彤的脸:

在过热环境中,人的心率加快,皮肤血管内的血流量增加。虽然皮肤燥红,但血压是下降的。若突然出门遇到冷刺激又会导致血管收缩引起血压上升。这种剧烈波动的血压,易引发高危人群的心脑血管疾病

 

皮肤毛发

 

干燥的皮肤、毛糙的头发:

在冬季人体的皮肤很容易干燥、脱屑,环境温度高、湿度低就更会加速皮肤的水分流失,最终导致整个皮肤干巴巴的。头发也因缺水变干等原因piapia放电!

泌尿系统 

 

空空的水杯:

在如此又热又干的环境中不喝水,尿量会越来越少。尿量减少会增加患泌尿系感染的风险,也容易产生结石。

情绪

 

暴躁的发脾气:

情绪不佳,人体的主观感受会影响到情绪。在不适症状下,负面的情绪会明显增加。浑身哪里都不舒服,脾气怎么可能好,肯定像个一点就着的炸药桶。

在Dr.京的抽丝剥茧之下,现在是不是已经找到了那个让同事总是很暴躁的罪魁祸首呢?在排除了所有其它的可能性之后,剩下的无论多么不合乎情理,那便是真相,何况还有这么多证据指向了它,它就是———暖气!快把它逮捕归案吧。

如何辅助“暖气”好好过冬

脾气暴躁或温和、皮肤干燥或水润、鼻咽不适或舒畅、头晕恶心或神清气爽间,两者相差的可能就是对空气环境的改善。

 
01 开窗通风

适当开窗通风,换一换室内的空气。早晨来到办公室后,午睡起来后、晚上下班前都可以开窗半小时左右。


02 使用空气加湿器

可以在暖气片上放盆水或者桌上摆个空气加湿器,让空气中的相对湿度在40%-70%间,有条件的话可以用湿度计监测下。如果选择加湿器的话,一定要保证每天换水和清洗,以免霉菌滋生,引发呼吸道感染


03 做好皮肤保湿

冬天洗澡不能太勤,水也不能太烫,洗澡后涂抹身体乳锁住皮肤水分。面部和手可以用保湿效果更好一点的乳液或面霜。

 
04 多饮水

每天要保证2000毫升的饮水量。杯子里装满水,闲下来就喝一口,别等到口渴再喝。

在寒冷的冬日里享受四季如春是有代价的,燥热引发的不同程度、不同症状的身体不适也许就是那个暖气惹的祸。记住上面这些辅助方法,定能让你在冬日里既享受温暖,又神清气爽。

审稿专家:京东健康医生团队

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参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#职场#烦躁不安#保健
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