昨天我们聊了酸性的食物，同时讲到了秋季养生，在秋季养生里我们谈了秋天适合吃的食物和水果，谈到水果，我今天好像很有必要聊聊水果这个事

很多人看过中医大夫，或许听过中医大夫说少吃水果，特别是冰箱里拿出来的水果不要吃，甚至还有听过中医大夫说，你最近不要吃水果了

其实当季的充分成熟的水果还是可以适当的吃，但是阳气不足，寒湿过重的人，比如经常怕冷心慌啊，经常这个腹痛腹泻，经常小腹冷痛的人其实不太适合吃水果

尤其我们现在看到临床上有很多不孕不育的患者，包括子宫肌瘤，卵巢囊肿，先兆流产的患者也越来越多，其实这些病症跟水果还是有一定相关性的。水果是植物储备种子，用的种子中含有精华之气，和人的肾精同气相求，多吃水果会将他们的水湿之气带入肾中，不但会损伤肾中阳气，还会生湿浊之气，导致子宫阳气不足，水湿过重。这样胎儿很难附着生长，就像湿冷的土地上的庄稼苗子无法生长一样，不仅不能怀孕，水湿积聚过多，日久就会长出肿物来，比如说现在说的卵巢囊肿，子宫肌瘤肌我见过一个女性患者一天到晚水果不离手，子宫肌瘤切了长，长了切

自己还不知道是怎么导致的！还觉得多吃水果补充维生素，其实营养和维生素在日常的饭菜中都已足够

总之：不是不吃水果，是适当吃，吃什么水果，吃应季水果，不要吃什么无籽水果。