水果该怎么吃?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师鲁琴
鲁琴,主治医师,河北中医学院门诊部,中医内科

昨天我们聊了酸性的食物,同时讲到了秋季养生,在秋季养生里我们谈了秋天适合吃的食物和水果,谈到水果,我今天好像很有必要聊聊水果这个事

很多人看过中医大夫,或许听过中医大夫说少吃水果,特别是冰箱里拿出来的水果不要吃,甚至还有听过中医大夫说,你最近不要吃水果了

其实当季的充分成熟的水果还是可以适当的吃,但是阳气不足,寒湿过重的人,比如经常怕冷心慌啊,经常这个腹痛腹泻,经常小腹冷痛的人其实不太适合吃水果

尤其我们现在看到临床上有很多不孕不育的患者,包括子宫肌瘤,卵巢囊肿,先兆流产的患者也越来越多,其实这些病症跟水果还是有一定相关性的。水果是植物储备种子,用的种子中含有精华之气,和人的肾精同气相求,多吃水果会将他们的水湿之气带入肾中,不但会损伤肾中阳气,还会生湿浊之气,导致子宫阳气不足,水湿过重。这样胎儿很难附着生长,就像湿冷的土地上的庄稼苗子无法生长一样,不仅不能怀孕,水湿积聚过多,日久就会长出肿物来,比如说现在说的卵巢囊肿,子宫肌瘤肌我见过一个女性患者一天到晚水果不离手,子宫肌瘤切了长,长了切

自己还不知道是怎么导致的!还觉得多吃水果补充维生素,其实营养和维生素在日常的饭菜中都已足够

总之:不是不吃水果,是适当吃,吃什么水果,吃应季水果,不要吃什么无籽水果。

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