孕妇吃鱼胶的最佳时间，有什么需要注意的？

孕妇，宝妈们为了让腹中的宝宝更加健康的生长发育，作为营养的供体，她们会服用很多的具有大量营养的保健品。比如说鱼胶，孕妇们确实很喜欢吃，因为鱼胶对胎儿有丰富的营养，同时也对孕妇妊娠之后的恢复具有十分重要的功效。但是，鱼胶的补充时间对于功效的显现也有着十分重要的作用。下面我们就来了解一下孕妇吃鱼胶的最佳时间。

孕妇吃鱼胶的最佳时间安排表：

最适宜时间：怀孕妈妈在3—7个月吃鱼胶是最好的，当然，这并不是说其他时候就不能吃，这要根据个人的情况而定。

 

第一阶段：孕妇前3个月由于受胎气上逆的影响，鱼胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下鱼胶是对身体非常好的因为孕妇初期吸收能力不是很强。而鱼胶含有的营养素大为蛋白，主要是美容跟补血、胃这些，这个时候适量的进食每天的营养素，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。

第二阶段：在怀孕7个月之后，宝宝的吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点，那就不要进食鱼胶了，以免增加自然分娩的困难，这个时候就可以选择进食燕窝。

通过上面的分析，我们可以知道，孕妇在3—7月的时候吃鱼胶最好了，不过过了7个月之后再吃鱼胶的话，就要注意一下了，如果顺产的话，建议不要吃了，但是如果考虑剖腹产的话，宝宝偏大也不会造成分娩的困难，鱼胶就可以一直吃，不仅对宝宝有好处，对产妇自身也有好处，因为鱼胶对伤口愈合可是有着不错的效果呢!

 

孕妇吃鱼胶的注意事项

1、怀孕妈妈在3—7个月吃鱼胶是最好的，每天在早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，这两个时间段是吃鱼胶的“黄金时期”。

2、孕妇吃鱼胶的次数就不能太频繁，5个月前宝宝的吸收能力比较弱，一个星期大概吃1—2次就可以了，5个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃4次也是可以的。

3、孕妇吃鱼胶一定要选那些优质的鱼胶，因为市面上有很多的以次充好的劣质鱼胶，如果食用劣质鱼胶的话，对于母婴的危害都是非常大的。一般建议用蜘蛛肚胶或者北海鱼胶来补充营养。

4、鱼胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算是极品。一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。