科普
科普短话:中医讲“正气存内,邪不可干”,新型冠状病毒在祖国医学上叫做“瘟疫”,现代医学的所谓传染病。
传染病是指由病原体引起的,能在人与人之间、人与动物之间互相传染的一种疾病,传染病一般有传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节,其中传染源是指能够散播病原体的人或动物,如流感患者等;传播途径是指病原体离开传播源到达健康人所经过的途径,如病人的排泄物,分泌物和传播疾病的生物或非生物媒介等;易感人群是指对某些传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群,如老人和小孩等.
所以传染病缺少了任何一个环节,就流行不起来.作为传染病毒的新型冠状病毒,我们可以做到一下基本防控措施,第一控制传染源,第二切断传播途径,第三保护易感人群。
新冠肺炎时期,作为普通群众,我们多要做的就是首先我们的起居生活要与四季相适应,要有适当地进行有氧运动,保持保证充足的睡眠,及时增减衣服。其次要调节情绪。因为精神状态的波动和变化,会影响人的免疫力,平常要保持心态平和,避免焦虑、紧张等负面情绪影响。节制饮食。均衡饮食,不能偏食,尤其是在夏季、冬季或者感冒的时候,要注意饮食清淡、营养,必要时做一些药物以及理。
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