冬季瘙痒为哪般?

“痒,痒,痒……抓,抓,抓……”。痒是一种很特殊的感觉,非要抓两下才觉得过瘾,但停下来往往发现更痒了,正所谓越抓越痒,越痒越抓。最近张大爷就在为此烦恼,自打入冬以来,身上的皮肤就开始发痒,开始是小腿,后来发展到全身。为了止痒,张大爷抓过,用热水烫过,用艾水熏过,甚至用盐摩过,但也就稍稍止痒,身上反到被弄得“体无完肤”。张大爷有些纳闷,这皮肤上也没看见长什么东西,怎么就那么痒。实在忍不过去,张大爷来到皮肤科门诊就诊,医生仔细检查后告诉张大爷他这是冬季瘙痒症

何谓冬季瘙痒症?它是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状,一般发生于秋末及冬季,气温急剧变化是由寒冷所诱发,以老年人多见。皮肤干燥是本病的主因之一。在寒冷的环境中,人体为了减少身体的散热,会部分关闭皮肤表面的毛细血管床,皮肤的血流量减少,分泌的皮脂量减少,就会表现为皮肤干燥。而随着年龄的增长,皮脂腺会慢慢退化,所以老年人皮肤干燥的程度会更明显,也就更宜出现瘙痒。

这是不是跟不卫生有关系?很多人将皮肤瘙痒与不卫生划上等号,认为痒是因为不干净。其实这是一个误区。就比如冬季瘙痒症,反倒是“太干净了”不好。正常人体会在皮肤表面分泌天然的皮脂,对皮肤有滋润作用。过度的清洗会将在冬天分泌本就减少的皮脂洗掉,使皮肤愈加干燥,也就越容易出现瘙痒。

那么对于冬季瘙痒症的患者应该注意哪些问题呢?

  • 饮食以清淡、易消化为宜,不宜烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等刺激性饮食,鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物亦应少吃或不吃。多食蔬菜、水果,保持大便通畅。
  • 洗澡不宜过勤,尤其是老年人,建议一周 1-2 次。水温也不宜太高,洗浴时间也不宜过长,一般 15 分钟左右。忌用毛巾或搓澡巾用力地摩擦皮肤。尽量少用碱性强的肥皂等洗浴用品,特别是在皮肤瘙痒时。浴后应涂抹一些润肤霜。
  • 改变不良的生活习惯,睡眠适时,生活有规律,注意保持情绪安定,心情愉快。
  • 减少对皮肤的刺激,贴身衣物以纯棉织品为佳,不过过紧,勤换洗,晒干。
  • 若瘙痒剧烈,应及时至正规皮肤科就诊。
参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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潘廷猛·副主任医师
潘廷猛副主任医师三甲可处方
马鞍山十七冶医院皮肤科
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#瘙痒症#冬季#皮肤症状#皮肤科
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