脑萎缩多大年龄会出现？如何防治？

最近数十年来，CT有了很大的发展和进步，在过去只有二级及其以上的医院才有CT，而一般的医院是没有这种检查方式的。但是现在就不同了，很多地区的卫生院也有CT检查了。

CT检查的普及让很多疾病的检出率都大大增加了，比如肺结节、脑萎缩。不少中老年人可能因为头晕而去医院去做头颅CT的检查，结果被查出有脑萎缩，脑萎缩到底是指什么，不少朋友都是一头雾水。为了让大家对脑萎缩有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

 

什么是脑萎缩？它和什么因素有关？

单纯从字面意思来看，脑萎缩就是指脑部体积的萎缩。在病理学上的主要特点是脑细胞体积缩小、脑细胞的数量减少，在影像学上来看主要的特点是脑室扩大、脑沟增宽、脑回变窄。

可能大家对于我说的这些不是太理解，举个例子吧，大家估计都吃过核桃吧，核桃在被砸开以后，里面的果实看起来就是皱缩缩的，脑萎缩从外形来看就类似于被晒干的核桃。核桃里面的果实在成熟还没有晒干之前，这些果实是比较丰满、充实的，晒干以后，体积就会缩小，外形看起来皱巴巴的。

引起脑萎缩的因素是比较多的，其中年龄就是一个高危因素。人从出生到成熟，脑部的容积是逐渐增加的，直至成熟为止，这个过程和核桃从孕育到成熟有些类似。试问脑容积增加到顶峰，会不会发生衰老？会不会发生萎缩？一个人的衰老不仅仅是外在的，而是全身性的，皮肤衰老看起来皱巴巴的，脑组织也会衰老，所以发生萎缩也就不足为怪。站在生理的角度来看，脑萎缩也算是一种正常的生理现象。

但是需要注意，虽然脑萎缩在某种程度上可以看作是一种正常的生理现象，但是有不少因素可以加快脑萎缩的发展速度。很多的不良的生活习惯就和脑萎缩有关，比如吸烟、喝酒、运动量不足、高脂饮食等。还有很多疾病也会加速脑萎缩的进展，比如高血压、糖尿病、高脂血症、脑炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑血管动脉粥样硬化等。其他的能加速脑萎缩进展的因素还包括营养不良、脑梗死、脑出血、癫痫持续状态、中毒等。

其实引起脑萎缩的病因中有一大类是比较关键的，那就是脑组织的长期慢性缺氧。我们都知道脑部的营养供应主要就是来源于血液，如果各种原因引起脑动脉供血不足，就会使脑组织慢性缺血、缺氧，这种状态下脑细胞肯定会发生不同程度的萎缩。

脑萎缩一般多大年龄会出现？有什么症状？

脑萎缩主要发生在中老年人之中，当然了也可能会有部分的青少年或者幼儿有脑萎缩的情况。对于青少年和幼儿来说， 他们发生脑萎缩多是因为某种疾病的影响，比如有先天性的脑血管畸形、刚出生时发生了脑部的缺血缺氧等。

对于正常人来说，脑萎缩多发生在50岁以后，不过这个也只是个统计数据，对于不同的人来说可能会存在个体差异。脑萎缩和皮肤的老化有些类似，就好比一个人经常风吹日晒，而且也不注意保养，那毫无疑问，这个人皮肤老化的程度肯定会比同龄人明显一些。

上面已经介绍了，脑萎缩从病理学的角度来考虑，主要的特点是脑细胞的缩小和数量的减少，这样的话脑部的功能肯定会下降一些，所以脑萎缩的症状主要就是脑细胞功能衰退的一些表现。

脑萎缩早期的时候，病人主要表现为记忆力下降、思维能力衰退对于近期发生的事情记得不太清楚，比如刚才想说某些话，突然到嘴边又不记得了，刚才一个东西放在了某个位置，过一会却忘记了东西放在了哪里。脑萎缩到中期的时候，患者出去逛街时记不得回家的路、计算能力下降、不能胜任工作，甚至可能出现走路不稳、语无伦次、说话不清楚的症状。当脑萎缩进入晚期的时候，患者的智力有明显的下降，而且走路可能都有点问题，认不出家人，说白了就是进入了痴呆的状态。

 

如何防治脑萎缩？

有大量的研究表明，经常用脑的人群发生脑萎缩的概率显著低于一般人，这是因为用脑的话会让脑部组织处于锻炼的状态，从生命在于运动的角度来思考，经常用脑也就能起到延缓脑萎缩的作用了。之前著名的生物学家拉马克提出了用进废退的学说，这个学说用来解释经常用脑延缓脑萎缩也是可以的。平时可以培养一点用脑的兴趣爱好，比如下棋、看书、看报纸、不断学习各种知识等。

在饮食方面需要做到均衡饮食，与此同时也需要注意清淡饮食。现实中很多人喜欢暴饮暴食、大鱼大肉，殊不知这样会增加高血压、糖尿病、高脂血症等的风险。上面已经介绍了，很多疾病本身就能加速脑萎缩的进展。所以为了更好地防治脑萎缩，平时应该注意低盐、低脂、低糖、低能量饮食，可以适当增加优质蛋白和蔬菜以及水果的摄入。

另外，还有一些研究表明肥胖和脑萎缩有直接的关系。有研究表明，体重指数每增加1％，脑萎缩的风险就能增加10％左右。所以为了延缓脑萎缩的发生，平时应该尽量注意保持良好的体重。除此之外，还需要去除不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒、运动量不足、熬夜等。

比较让大家忽略的一点就是定期体检，这样可以提前发现人体存在的一些问题，提前把疾病扼杀在摇篮里。就拿高血压来说吧，如果发现它的时间比较早，那就可以提前干预，把血压控制在合理的范围内。而有些人平时不注意体检，即便有高血压也不知道，因为这类人的血压不是特别高，他们已经适应了高血压的状态。