每天刷牙还有口臭,原因竟然是它?
口气非常影响社交和亲密关系,而造成口臭的原因大致分为口腔内部和胃肠的原因,有的时候还有呼吸道的原因,比如鼻窦炎有的也会引起口臭。建议先到口腔科检查,如果排除了是口腔的问题的话,再调理胃肠。
口腔问题包括两个方面
一是食物残渣在牙齿表面和齿缝里面一直没有得到有效的清洁就会变成软垢,如果用牙线的话就会发现刮下来黄黄的泥,那个就是软垢,味道非常地不好闻,是口腔异味的来源,如果软垢得不到有效及时地清洁就会形成结石甚至引发牙周炎症。
二是牙周的炎症,比如根尖周炎、牙髓炎、牙周炎、智齿冠周炎、龋齿等,众所周知炎症是细菌导致的,细菌在口腔内分解食物残渣也会产生非常不好的气味。还有扁桃体结石也是异味很重的东东哦。
要避免口源性的口腔异味,我们首先要治疗牙周的炎症,养成良好的卫生习惯,每天使用牙线或者牙缝刷清洁牙齿邻面,选择小头牙刷仔细刷洗牙齿以及舌苔,毎半年或者一年做一次口腔检查,根据口腔医生的建议洁牙。消化道问题包括两个问题消化道的部分呢有胃的原因和肠道的原因,这方面的原因用益生菌就是完全可以的。
在胃这一方面,消化道的溃疡、慢性胃炎等可能导致胃肠蠕动障碍,从而造成食滞,食物在胃内待的时间太长也会有腐败的气味产生从口腔溢出。近年来研究还发现,导致许多胃肠疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。
在肠道的这方面的,随着年龄增长、疾病等各方面的原因,肠道内的微生物群会发生改变,有益菌会慢慢减少,有益菌原本的位置被有害菌挤占,而有的细菌则会分解肠道内的营养物质产生非常不好的气味,有的甚至会产生气体,相信有很多小伙伴都有胃肠胀气的经历,在我们想办法排出胀气的时候往往都伴随着不友好的气味。
便秘的发生也和肠道菌群的改变有关,当然也和精细、少膳食纤维等饮食习惯有关,便秘的患者会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
益生菌在改善肠道菌群的方面就是非常对症的,我们吃进去的益生菌相当于是肠道内的有益菌的外援部队,当我们本身的有益菌数量不够、能力不足的时候,我们就需要外援部队的补充来一同对抗有益菌,抢回原本属于益生菌的位置。
当我们肠道内的菌群平衡了以后,有害菌分解营养物质产生的毒素、便秘引起的毒素堆积会慢慢随着大便形态的改变而清除体外,口臭的症状也会随之好转。
关注营养 关爱健康 健康一生相随。
感谢平台让我们相遇,感谢有您的关注、转发、点赞和评论,更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松,让教育更有效 ,我将继续带来更多精彩内容。
负责声明:本文图片来自互联网,主要目的在于分享信息,版权属于原作者,如涉及侵权请告知,我们会在收到通知24小时内将相关内容删除,感谢您的理解与配合。
![王玉林头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/181364/20/31888/14128/63ad311aF4c47240f/d2bbb88628bf3258.png)
![王利朋头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/50209/28/17883/35987/63ad32c7F3e702f06/ed130d4e7543f02f.png)
![史学军头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/112123/20/40557/7549/64d5e8dbFfb6f8aa4/e632dba0f49d6592.jpg)
![董齐齐头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/91284/24/27562/27193/62e12f5cE9390690a/49bbe30e303f82a3.jpg)
![杨红艳头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/7956/11/20230/14903/63ad2f1fF7893bec4/981458e821f28d92.png)
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![口臭,为啥口香糖、漱口水、各种牙膏用上不管用](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/198153/6/2775/9564/611496baEd2de87b3/c4506110739294dd.jpg)
口臭,为啥口香糖、漱口水、各种牙膏用上不管用
![梧桐健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/131941/29/14071/21716/5f9b9b07E17acef0f/4ce7d79ca4b2b0cb.jpg)
![口香糖、漱口水、牙膏都用上了,为啥口臭还是没缓解?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/189939/39/2745/11114/609b3c68E78d0012f/49dfd4b2086f8d60.jpg)
口香糖、漱口水、牙膏都用上了,为啥口臭还是没缓解?
![梧桐健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/131941/29/14071/21716/5f9b9b07E17acef0f/4ce7d79ca4b2b0cb.jpg)
![口臭是如何来的?有药可以治疗吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/152342/20/7527/9835/5fc1d8d0Eb9bc6a30/572b748d55dc6efc.jpg)
口臭是如何来的?有药可以治疗吗?
![急诊科吕医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/130546/26/13365/104425/5f91648fE9fce3015/3e07bb1368ef32f2.jpg)
![口臭?是不是刷牙时忘了一件事](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/117966/25/18150/196046/5f671286E6117c410/4640d33a34ff7b55.jpg)
口臭?是不是刷牙时忘了一件事
![代杰文](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/247186/7/1160/13735/658d8044F90c01750/c20ebf45bcd850f2.jpg)
![日常生活中牙齿应当如何保健呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/184133/13/15819/6363/60fd48ebE14b99443/6b5f8930f9d2c959.jpg)
日常生活中牙齿应当如何保健呢?
![医美外科梁主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/130780/10/20239/13342/5fd9c212E44eb41f0/d6c2941c6984e4e7.jpg)
![有一种口臭是你的牙出了问题,教你怎么办!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/157010/11/5522/23774/60138473E22cf2f53/8417148bfdb87d62.jpg)
有一种口臭是你的牙出了问题,教你怎么办!
![营养医师一枚](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/138460/17/9487/62848/5f70a0dfE0a233178/2fac1e81409b5388.jpg)
![早上口干,口苦口臭怎么回事?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/147220/32/16417/22866/5fc4645fE681e4351/3e1c6680ee2b2773.jpg)
早上口干,口苦口臭怎么回事?
![医学小侦探](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/151393/19/8466/48249/5fc31810E87d5199d/31a99333b88f282d.jpg)
![口臭是怎么回事?发生口臭该怎么办?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/194092/31/5451/6866/60b1b730Eb12c2812/223108354d20cf46.jpg)
口臭是怎么回事?发生口臭该怎么办?
![梧桐健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/131941/29/14071/21716/5f9b9b07E17acef0f/4ce7d79ca4b2b0cb.jpg)
![为什么会口臭?口臭根源,肠胃科医生教你应对](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/218381/28/4658/126542/61935615Ecceb7ffe/a3843f86d26edad4.jpg)
为什么会口臭?口臭根源,肠胃科医生教你应对
![副主任医师黄继斌](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/223056/4/15906/33439/63d38d92F11c1bca3/bc45b14b421d38a1.jpg)
![为什么认真刷牙,还是逃不过牙周炎?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/62044/12/21047/36473/62f0ba09E27db65ef/46a84e9c33a7fc56.jpg)
为什么认真刷牙,还是逃不过牙周炎?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![口臭疾病病因](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
口臭疾病病因
![奋森咽峡炎辨证论治的方法](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
奋森咽峡炎辨证论治的方法
![最近一直口臭怎么回事](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
最近一直口臭怎么回事
![口臭是什么原因造成的怎样解决](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
口臭是什么原因造成的怎样解决
![口腔溃疡和乙肝吃饭、](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
口腔溃疡和乙肝吃饭、
![肠胃引起口臭的原因和治疗方法](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
肠胃引起口臭的原因和治疗方法
![早上起来口干口苦吃什么药好](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
早上起来口干口苦吃什么药好
![口臭需要遵循那些饮食原则](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
口臭需要遵循那些饮食原则
![肝火旺盛有什么症状出现](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
肝火旺盛有什么症状出现
![产后口臭严重怎么办](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
产后口臭严重怎么办
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)