父母要避开的养脾雷区

俗话说得好：“脾胃虚弱 ，百病蜂起。”这就是说， 如果孩子脾不好 ，身体就会虚弱 ，容易生病 ，脾属土，可以帮助身体代谢， 吸收我们从食物中得到的营养。

那么我们父母在帮助孩子养脾的时候一定要避开以下几个养脾误区。

雷区一：养脾无常。养脾不是一时的事情 ，也不是某一个季节的事情， 而是应该像吃饭喝水一样每天都去做 。

雷区二：冷。要养脾，都不能让孩子喝太多的饮料， 特别是冰饮料 ，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃过凉伤脾。

雷区三：过甜。不能让孩子吃过甜的食物，虽然提倡甘健脾，但是过甜则伤脾，甜也要有个度。

雷区四：吃得过撑。吃太撑容易伤脾胃，所以吃任何东西都应该注意要七分饱。

宝宝的脾运好了，孩子的身体就会倍棒，照顾好孩子的脾，是父母的责任，我们每一位父母一定要仔细照护。

关注营养   关爱健康      健康一生相随。

感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效 ，我将继续带来更多精彩内容。

负责声明：本文图片来自互联网，主要目的在于分享信息，版权属于原作者，如涉及侵权请告知，我们会在收到通知24小时内将相关内容删除，感谢您的理解与配合。