小孩体虚，尿床怎么调理？

很多家长会发现孩子经常生病，尿床，那么应该怎样做才能改善呢？今天就跟大家科普一下。

小孩体虚、尿床可以通过改善饮食，加强营养，做好护理、减少生病，养成良好的生活习惯，适当应用中药药物等方面来调理改善。

首先，对于体虚尿床的孩子要多吃营养丰富，容易消化吸收的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的。还可以适当的吃羊肉，牛肉，狗肉之类的，对身体有补益作用的食物。也可以用黄芪之类的补气的中药炖鸡汤给孩子喝，用来增强体质。

其次，要注意加强护理，及时给孩子增减衣物，避免孩子受凉以及出汗过多。出门带好口罩，减少去人员密集场所，这样能尽量避免感冒，从而改善体虚尿床的症状。有的孩子免疫力弱，体虚，容易出现尿路感染，从而表现为尿频和遗尿，所以对于尿频和遗尿的孩子要做最基本的小便，常规的检查，看一下有没有什么感染。

第三，要养成良好的生活习惯，保证睡眠充足，不能太晚睡觉。最好是让孩子每天午睡一个小时左右，这样可以避免夜间睡得太沉而导致尿床，平时要注意观察孩子夜间尿床的时间，可以夜间定闹钟，定时叫醒孩子排尿。睡觉之前一个小时之内不要喝东西，否则容易造成夜间遗尿。还要适当的进行户外锻炼身体，增强体质和免疫力。尽量不要给孩子吃零食和饮料，零食和饮料是有损孩子脾胃的。而且很多含糖饮料是可以促进孩子喝水和排尿的，很多孩子喝饮料多的话，会造成尿频。

第四，可以适当的选用黄芪，党参，肉苁蓉之类的中药口服，这需要去中医科就诊，需要中医师辨证处方，选择合适的药物。对于体虚多汗的孩子，可以喝玉屏风颗粒，参苓白术颗粒，治疗气虚。

此外，还可以尝试推拿的方法，改善体质。