孩子夏季感冒,最难受的其实是家长!

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最近在门诊中,最常出现的情况就是“夏季感冒”。

 

虽然都是感冒,但感冒也分季节,并不是只有冬季才容易感冒,夏季的感冒其实会比冬季的更加难受!

 

因为孩子一旦发病,直接影响的就是孩子对体温的调节能力,其次是影响肠胃功能,导致的结果是食欲不振,更不愿意喝水。

 

夏季感冒,是如何影响孩子体温和肠道健康的?

 

所谓感冒,其实是一个俗称,更准确的叫法是“急性上呼吸道感染”,顾名思义,就是感染源没有触及到肺部的气管儿,然而上呼吸道感染通常情况下是病毒感染,即便是在夏季,也是有 80%以上的病毒感染的几率。

 

夏季感冒的表现与其他季节的不爱一样,虽然同样是发烧,但夏季感冒发烧温度较冬季的低一些,但由于环境因素的影响,夏季孩子一旦发烧,就很难退烧,因此持续的时间也就比较长。

 

另外发烧的时候,孩子会有这种全身的不舒服,大一点儿的孩子,他会说,肌肉的酸痛,腿疼,胳膊疼,或者孩子会说,肚子疼等等,小一点儿的孩子就会表现烦躁苦恼,问题是怎么抱着她也不舒服,这是其实是一个病毒感染以后常出现的问题,病毒血症。

 

跟冬天的感冒不同,夏季的感冒留的鼻涕通常是更加那粘稠,然后逐渐变为粘稠,区别于冬天的“清鼻涕”。

 

肠胃不舒服时夏季感冒最为突出的表现,但肠胃不舒服也有很多种表现,比如孩子会呕吐,有的孩子不爱吃饭,食欲不佳,有的大便很稀等。

 

 

夏季感冒,该如何应对?

 

夏季感冒发烧不容易退烧,并且发烧时的温度也不高,所以不能以体温的高低作为孩子是否退烧的指征,也就是说不一定要等到孩子体温到了 39度了才开始给孩子吃退烧药,在孩子出现了浑身不舒服,烦躁难安的情况下,就可以先给孩子用退烧药,这个是没问题的。

 

环境降温

 

有家长会问,既然夏季孩子发烧很难退烧,那可不可以给孩子开空调呢?这当然可以,这是开空调的问题要比平常没生病的时候高一些,但不要超过 28摄氏度,保持在 26度左右这样就可以了。

 

即便是开了空调,也一定要做好通风的工作,让孩子长久的保持在一个空气新鲜的环境,只开空调可不行哦!

 

体内降温

 

控制好了室内的温度,还有一个方法是通过喝温水,来帮助孩子更好的排汗,通过这样的方法来达到排汗的目的。 

 

鼻腔清理

 

鼻腔黏膜是影响孩子呼吸的主要原因,呼吸不畅通会导致孩子情绪急躁,爱哭有爱闹,用生理盐水的喷雾可以很好的解决这个问题,注意掌握好使用的次数,特别是睡前和吃奶前,一定要清理好鼻腔的分泌物。

 

肠胃健康

 

对于还在吃奶的小朋友来说,能坚持母乳喂养的就不要吃配方奶,如果一定要选择配方奶,不妨选择聚乳糖配方奶,俗称“腹泻奶粉”,这样避免了腹泻的问题,稀便的情况也会相应的减少。

 

如果宝宝出现大便次数增多的情况,可以先控制一下水果蔬菜这些含糖量比较高的食物,但没有必要把肉类食物也停掉,因为已经出现了腹泻,导致了大量的蛋白质流失,现在正是需要补充的时候啊!

 

如果孩子不愿意吃,可以把肉做成肉泥的形式,可以采取少量多次的喂养方式,保证孩子的蛋白质摄入。

 

 

夏季感冒,什么原因导致的?

 

其实无论是夏季还是冬季,孩子生病的原因都是因为对冷热交替的环境不够适应,导致的生病,空调的不合理使用通常表现为全天一直开着,孩子从外面玩到一身汗,回家就容易受冷空气刺激;还有一种情况是开着空调,然后室内的窗户都关的严严的,孩子长时间呼吸不到新鲜的空气也是发病的原因之一。

 

如何预防夏季感冒?

 

穿衣

 

夏季穿衣才是最让家长头疼的事情,平时玩的时候怎么穿,睡觉了穿什么,要不要穿袜子呀等等,很是纠结,其实只要遵循一个原则就可以啦,夏季要“多穿”冬季要“少穿”

 

真的没有搞错,夏季是因为家里经常开空调,所以不能拿成年人的体感来判断孩子的冷热,正确的做法是频繁的摸一摸孩子的小手,如果摸起来冰凉,那就是温度太低了,保持温凉程度是最合理的。

 

饮食

 

之前我也反复跟大家讲过,夏季饮食需要清淡易消化,还要富含营养,优质蛋白质,把不容易消化的肉类做成肉泥让宝宝更好的吸收。

 

夏季虽然有许多的水果,吃的时候也要适量,特别是在饭前,吃了大量的水果,会严重的干扰孩子对正餐的消化,这是绝对不行的,另外就是比例要控制好,水果蔬菜的全天进食量,不要超过当天的主食总量。

 

同时,水果儿也要注意给孩子选择不要太甜的,含糖分稍微低一点儿的含水分比较多的,从吃的时间到吃的量啊,到品种的选择,我们都为孩子安排好。

 

外出

 

其实我发现,孩子的户外活动量偏多,没有太好的控制,建议每天一到两个小时,有个孩子在外边儿跑半天儿,势必会影响孩子的睡觉吃饭等等。

 

除了外出的时长,还有尽可能的避免紫外线过强的时间段,即便是避开了下午最热的时候,也要在阴凉处玩耍,保证孩子的活动量,控制好时长,如果孩子玩的太起劲,不仅不利于病情的恢复,还影响吃饭和休息。

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