医生是怎样诊断焦虑症

人生中的每一个阶段,都会经历无数的人和事,好的坏的,温暖的回忆,渐长的伤痕,都无法拒绝。

当我们遇到不同阶段的困难和考验时,我们的情绪或多或少会随之影响,其中最常见的一种情绪是焦虑

你会为什么而焦虑呢?

  • 学生:一到考试就焦虑;
  • 恋人:对象不回我消息的时候,我就会很焦虑;
  • 家长:孩子成绩差,怎么学都学不好,时时刻刻在为他的前途焦虑;
  • 亲人:父母或者孩子生病的时候,深刻体会到焦虑;
  • 职员:领导说你来我办公室一下的时候,迅速变焦虑;
  • 领导:项目不能按时交付,无比焦虑;
  • 房奴:最焦虑的,就是房贷了;
  • 社畜:加班算吗?
  • 平民:没钱所以焦虑......

焦虑情绪是一种祖传的生存本能,帮助你时刻保持警惕,未雨绸缪。

但焦虑过了头,严重影响到我们的日常生活时,我们必须要重视起来。

那么,焦虑到什么程度算焦虑症呢?

什么是焦虑障碍

概念:一种内心紧张不安,预感到似乎将要发生某种不利情况而又难以应付的不愉快情绪,是女性中最常见的心理障碍。

焦虑障碍的诊断和类型:在 DSM-IV 中,焦虑障碍是指以过分地、没有理由地担忧为主要症状的一类心理障碍。

今天主要为大家介绍一种最常见的焦虑障碍:“焦虑症”(又叫做广泛性焦虑障碍

基本特征:“过度的焦虑和担忧”;持久,保持焦虑六个月以上不是问题。

常见病因:与遗传、个性、不良事件、生化、躯体疾病等有关。

焦虑症是一种病,常和惊恐发作一起搞事,我们必须要重视自身的心理健康。

No.1

焦虑症的自我评估

核心临床症状
  • 01  持续存在的过度焦虑和担忧
  • 核心症状是飘忽不定的焦虑。
  • 情绪会变得反复无常,会因为某些事情整日提心吊胆、过度担忧、恐惧和害怕;
  • 对某些事情特别期待,但又容易怯场、惶惶不安,做事手忙脚乱,然后又特别失落等等各种不良情绪;
  • (区别于正常的紧张,紧张是对现实客观威胁的一种情绪反应,而焦虑症是对与现实处境无关的不愉快情绪。)
  • 02  运动性不安
  • 坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。
  • 03  自主神经功能紊乱
  • 如肌肉紧张、慢性消化不良、头晕胸闷、心慌心悸、呼吸急促、口干、尿频尿急、手抖出汗等。
  • 04  妨碍心理/社会功能
  • 社会功能受损,影响人际关系和家庭氛围,工作能力也下降。病员因难以忍受又无法解脱,而感到心理痛苦。
  • 05  持久性
  • 病程标准符合上述症状至少六个月。

我们可以根据以上核心临床症状的描述初步评估下焦虑程度:

其他症状

  • 01  睡眠障碍、注意力集中困难
  • 一直难以入睡,吃不下、睡不香,完全无法做事。
  • 02  易激惹、高度警觉
  • 总是同时在好几件事上小题大做,有时候会因为某些小事大吵大闹,例如烦恼、急躁或愤怒。
  • 03  识别率低
  • 它比抑郁症更难自我察觉,许多人被焦虑症纠缠多年,才会意识到自己可能生病了。
  • 病人自我感知能力差,过多的聚焦于躯体症状,容易被误诊成各种身体疾病(肠胃病心脏病高血压头痛)。尽管患者看上去症状很重,但是相关检查报告大多正常,白花了检查费还治不好。

精神科医生诊断焦虑症的步骤

  • ①首先需要排除器质性因素(没有任何器质性病变作为基础)
  • 排除甲亢、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑,所以要做仪器检查。
  • ②了解病程特点(纵向、间歇期)
  • 家族史、过往史、病程及病程特点
  • ③个性特征(旺盛性特质)
  • 性格缺陷、当下精神痛苦程度。
  • ④生物症状明显度
  • 运动性不安和自主神经功能紊乱程度。
  • ⑤自我感知能力
  • 对自身焦虑症的认识,对自己焦虑症的控制及反馈能力。
  • ⑥发病年龄(焦虑偏早)
  • 35~55 岁是焦虑易发...

如果你自我评估后推测自己可能患焦虑症,不要担心,也不要逃避,对自己宽容一些。

焦虑症并非不可战胜:不必一个人硬抗,医生和咨询师能够帮助你~

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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夏金校·主任医师
夏金校主任医师三甲可处方
绍兴市第七人民医院临床心理科
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擅长:焦虑、抑郁、强迫、失眠
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