育儿有招｜宝宝舌头会“说话”，一“舌”看懂宝宝肠胃状态！

幼小的宝宝们无法通过语言告诉爸妈自己的身体情况，只能通过哭闹表达自己的不适。但其实，宝宝的小舌头是反应自身健康状况的“晴雨表”，特别是肠胃情况，如果爸妈们学会观察宝宝舌苔，就可以大致了解宝宝的健康状态，及早发现异常，防患于未然。

出现以上情况，要及时采取合适的降温措施，同时多给宝宝喝水，少吃甜滋、油腻、生冷的食物，可以用芦根煎水给孩子饮用。

舌头光滑无苔

如果宝宝舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，甚至伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状，这是脾胃阴虚、胃气损伤的征兆。

舌苔黏腻厚黄

如果宝宝舌苔黏厚，且有黄白色垢物，同时口中有酸臭味，很可能是肠胃积食。这种情况多是由于平时饮食过量、进食过多油腻食物、脾胃消化功能差而引起。

当孩子出现这种舌苔时，要清淡饮食，爸妈们也要注意膳食的合理搭配，减轻肠胃压力。每天可以用山楂、陈皮、麦芽等煮粥给孩子食用，帮助消食导滞，保持胃肠道畅通健康。

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