产后应如何注意饮食营养?

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视频简介

 

作者:浙江大学医学院附属第二医院 产科 副主任医师 金丽桂

 

产后的营养和孕期的营养是差不多,并不需要大鱼大肉的补充,产后主要是牵扯到母乳喂养的问题,需要多喝汤水,让乳汁产生的多一点。另外顺产术后第一、二天,还没有恢复排气,喝萝卜汤可以促进排气,产期恢复正常以后再摄入面食之类的食物,顺产的妈妈禁忌就少,可以和孕期的饮食差不多。

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