胃部健康对我们的生活至关重要。然而,许多人因为不良的生活习惯和饮食习惯,导致胃部出现各种问题,甚至发展为胃癌。为了预防胃癌,我们需要做到“三要”和“四戒”。
一、三要
1. 要多吃新鲜蔬菜和水果:研究表明,蔬菜和水果中的丰富维生素和矿物质可以促进胃黏膜修复,增强胃部抵抗力。建议每天摄入至少500克蔬菜和300克水果。
2. 要低盐饮食:高盐饮食会增加胃癌风险,建议每日食盐摄入量不超过6克。
3. 要定期复查胃镜:对于有慢性胃炎、萎缩性胃炎等胃部疾病的人群,建议每半年至一年进行一次胃镜检查,以便早期发现胃癌。
二、四戒
1. 戒烟:吸烟会增加胃癌风险,建议戒烟或减少吸烟量。
2. 戒酒:酒精会刺激胃黏膜,增加胃癌风险,建议减少饮酒量或戒酒。
3. 戒腌制食品:腌制食品中的亚硝酸盐和盐分会损伤胃黏膜,增加胃癌风险,建议减少腌制食品的摄入。
4. 戒烧烤:烧烤食品中的致癌物质会增加胃癌风险,建议减少烧烤食品的摄入。
除了以上“三要”和“四戒”,我们还应该保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,以降低胃癌风险。

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患者胃肿瘤,正在接受化疗,想了解化疗期间是否适合饮用某些饮料。
就诊科室:药剂科
总交流次数:26
患者询问医生胃肿瘤是否适合服用西黄丸,医生提醒最好遵医嘱,并强调避免不良反应。
就诊科室:药剂科
总交流次数:4
用药建议:西黄丸主要用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。对于胃肿瘤是否适合使用西黄丸,最好遵医嘱。同时,注意避免不良反应。
治疗建议:保持充足的睡眠,良好的心情,均衡的营养,适当的运动,生活规律,避免情绪波动及过度疲劳。饮食注意:多食用蔬菜水果。用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后,遵医嘱用药期间如有任何不适,及时线下就诊。最后,祝您生活愉快!
我妈做过胃肿瘤手术,已经两年了,很容易上火,想知道能否服用黄精?
就诊科室:中医肝胆科
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兰永廷
主任医师
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赵轩
主治医师
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李龙一
主任医师
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