腰椎融合手术以后,应该怎么锻炼呢?

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主治医师李定刚
李定刚,主治医师,内江市第二人民医院,中医内科

在临床中做了腰椎融合手术以后适当的活动锻炼还是必不可少的。

可以适当的扭扭腰部,前后,左右,上下,这样来活动一下腰椎。

也可以多出去走一走,散散步,或者是慢跑一下,也可以趴在床上做燕子飞的这个动作。

但是像打篮球,踢足球,或者是竞走暴走这一类活动量大的活动就暂时不要参加了。

做完腰椎融合手术以后相关的药物治疗也是不能少的,可以选择活血化瘀和营养神经方面的药物,比如说血塞通片,甲钴胺片这一类的药物。

在药物治疗的基础上,还可以配合做腰部方面的康复治疗,比如说腰部针灸,推拿,穴位注射,中频等治疗,综合性的处理,及时的治疗,尽量的改善临床症状。

要多注意饮食方面的问题,清淡饮食,荤素搭配,稍微多吃蔬菜水果,少吃油腻生冷难消化的食物。

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