骨质疏松的高危因素有那些？

饮食因素

骨质疏松症更可能发生在以下人群:低钙摄入量。终生缺钙在骨质疏松症的发展中起着重要作用。低钙摄入会导致骨密度降低、早期骨丢失和骨折风险增加；饮食失调。严格限制食物摄入和体重过轻都会削弱男性和女性的骨骼；胃肠手术。缩小胃部或切除部分肠道的手术限制了吸收包括钙在内的营养物质的表面积。这些手术包括帮助减肥和治疗其他胃肠道疾病的手术。

 

类固醇和其他药物

长期使用口服或注射皮质类固醇药物，如强的松和可的松，会干扰骨重建过程；骨质疏松症也与用于对抗或预防的药物有关:癫痫发作、胃反流、癌症、移植排斥反应。

 

医疗条件

患有某些疾病的人患骨质疏松症的风险较高，包括: 乳糜泻 炎症性肠病 肾病或肝病 癌症 红斑狼疮 多发性骨髓瘤 类风湿性关节炎。

 

生活方式的选择

一些坏习惯会增加你患骨质疏松症的风险。例子包括:久坐不动的生活方式，久坐的人比经常运动的人患骨质疏松症的风险更高；任何能促进平衡和保持良好姿势的负重运动和活动都对骨骼有益，但散步、跑步、跳跃、跳舞和举重似乎特别有帮助；过度饮酒，每天经常饮用两杯以上的酒精饮料会增加患骨质疏松症的风险；烟草使用，烟草在骨质疏松症中所起的确切作用尚不清楚，但已有研究表明，吸烟会导致骨骼脆弱。