产后一定要注意避免这些坑！

1.产后不能洗澡！

 首先，女性在产后比较容易出汗，此时一定要勤洗澡、洗头。此外，产后有恶露排出，更要记得用温水清洗外阴，并勤换内裤。之所以有传言不能洗澡，是因为过去条件不好，没有空调和吹风机?

2.产后要带束腹带！

这是一种伪科学哦，剖腹产的宝妈使用的束腹带是用来保护切口的医用束腹带。市面上常见的束腹带，宣传上有很多功能，比如帮助排恶露，可以瘦身等等…但是！！这都不是真的！！而且，长期带束腹带会可能会引起子宫下垂，呼吸不畅，对身体不好哦️

3.生完孩子要多喝荤汤！

不可以～首先我们来了解一下，荤汤里包含最多的是脂肪，人体需要的蛋白质更多存在于肉肉中。宝妈生完孩子后，会开始泌乳，此时如果喝大量荤汤，脂肪被吸收，乳汁变得浓稠会容易堵塞乳腺管，造成堵奶哦！疏通是会很痛的哦！所以，宝妈们可以多吃蛋白质，也就是鱼虾肉蛋。荤汤什么的，可以离得远一点哦！