发现同型半胱氨酸偏高怎么办

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甘莉美

01

平时适当多吃绿叶蔬菜、水果,糙米、全麦等粗粮。

02

少吃肥肉、海产品等,这些食物富含蛋氨酸,进入人体后会转化为同型半胱氨酸。

03

健康的生活方式也很重要,戒烟、戒酒、适当运动,均有助于降低同型半胱氨酸水平

04

 

对于中、重度高同型半胱氨酸血症者,在调整饮食的同时,还可在医生指导下服用叶酸、维生素B6、维生素B12等药物治疗。

05

 

有条件者,至少每隔半年复查一次同型半胱氨酸,以便于了解自身的健康情况及疾病。

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