怀孕的很多宝妈最害怕的可能就是前三个月,因为这时除了孩子在腹中情况不稳定之外,还有这个时候的孕吐反应也是最厉害的,当然也有一些宝妈因为体质比较虚弱的自身原因,可能会从刚开始怀孕一直孕吐到生孩子。
由于是怀孕这个特殊时期,即使孕吐非常厉害,很多止呕的方法比如针刺内关穴,吃一些和胃止呕的中药,但我们也不能采用。那是不是只能强忍着呢?当然不是,我们可以选择一些平和的中药,并且是药食同源的中药,小剂量的给宝妈们使用。
我们可以用砂仁 3 克,陈皮 5 克,山药 10 克,煮水给宝妈代茶饮。陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效,对于呕吐呃逆效果很好;砂仁可以化湿行气,温中止泻,安胎,对于气不顺所致的妊娠恶阻及胎动不安为首选。山药的功效,补肺脾肾,固精止带,可以健脾胃,并且是我们常吃的食物,对于孕期呕吐安全有效。用这种代茶饮,既可以安胎,也可以止呕,帮助宝妈顺利度过孕吐期。

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