家庭医生科普之湿疹

湿疹在中医中相当于“湿疮”、“湿疡”，常常表现为局部皮肤发红，摸上去有突起的丘疹、水疱甚至能看到脓疮，糜烂浸淫。

如果长期反复发作，局部皮肤会有增厚、粗糙、干燥的表现。

湿疹怎么办？

积极治疗是必须的，但千万别迷信或误信网红产品，也别自作主张瞎抹药。

除了用药，最好忌口

发病期间，应严格限制或禁食鱼、虾、蟹、羊、竹笋、香椿、公鸡肉、狗肉等腥发之物，以及葱、姜、蒜、辣椒、香菜、酒类、奶茶、咖啡等刺激食物或油炸等难以消化的食物。

适当补充含维生素类食品，如新鲜水果（不包括芒果、菠萝、榴莲、菠萝蜜、荔枝、龙眼等甜腻的水果）、蔬菜等。

如果平时怕冷且容易腹泻的人群应少吃生冷类的水果，包括西瓜、梨、柿子、香蕉以及萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜，还有冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。

同时最好能消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

居住条件要干爽、通风。皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂、酒精等刺激性较强的洗涤剂洗患处，不要肆意搔抓，以免造成局部感染或表皮增厚，平时保持大便通畅，睡眠充足。