脱发怎么办?

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主治医师袁金华
袁金华,主治医师,井冈山大学附属医院,性病科

很多人都是有脱发的问题,一般来说老年人有这个问题是不大的,不会对形象造成巨大的损失。倒是年轻人,年纪轻轻头发就脱落了,很容易产生自卑心理,周围人也不是特别待见。脱发是一个很严重的问题,但是并不是没有办法解决。那么脱发怎么办呢?

一、脱发怎么办

  • 1.按摩治疗: 如果脱发状况不是那么严重,你可以考虑自疗,方法比较简单。就是先画一条线,是从头皮正中前后方向,然后再沿两边耳轮画一条线,两者之间分界点左右各画一条线,共计五条线。你可以沿着这五条线轻轻叩击,每次十分钟左右即可,一天做三次,坚持半个月,有一定的几率会生长头发。
  • 2.注意日常调理: 年轻人脱发,很大程度都是生活作息不规律造成的,要注意营养调理,不要吃垃圾食品,因为头发的主要成分是胶原蛋白,所以要多补充优质蛋白质,并且保持足够愉快的心情。年轻人情绪过于暴躁,是不利于头发生长的,所以要保持一个平和的状态,不要让内分泌系统出现紊乱,影响头发生长。

二、脱发的原因

  • 1.染发: 现在很多不少年轻人喜欢染发,五颜六色的发色令人耳目一新,染发是导致脱发的主要原因,染发剂对发质的伤害非常大,染发剂里面含有很多有害物质,是会破坏毛囊细胞,从而导致脱发。
  • 2.经常熬夜通宵: 保持一个良好的生活作息是非常重要的,脱发患者一定要改正熬夜这个坏习惯,不要让自己长期处于负面情绪的状况,尽量保证轻松的心态,提高睡眠治疗,都是有助于毛发生长的。
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