中医减轻体重有药方,多种体质不同方案供挑

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
副主任医师黄继斌
黄继斌,副主任医师,黔南州中医医院,中医内科

当今肥胖已经成为了一个世界难题,减肥有方法,而且有不同的方法,其中最快捷的是减肥药,而最考验人的是运动法,最需要坚持的是饮食治疗法,而在这些方案之中,如果再配合中医药调节,那可以说能够事半功倍。


下面我们就来聊聊,科学减肥方法之中医药方,多种不同的体质有不同的方法给我们挑选。

 

 

说到肥胖,我们先要了解它的形成原因,才能更好地做出调整。有些人群是肥胖性体质,基本上吃什么都容易胖。而有些人是由于饮食过度而引起的肥胖,因为日常吃多了甜食,油腻的食物,所以脂肪增多。一般来说,肥胖是这两种因素所形成的。


当然,除了上面两种因素以外,肥胖还有可能来自于甲状腺功能退减,性功能减低,胰岛素分泌过多,药源性而引起的。

 

我们今天要说的是中医减肥法,也就是说需要使用到中医药。肥胖的形成,来源于方方面面,但是人体的体质和症状离不开以下说到的这几种。因为一般来说,人体分为:金木水火土,这里说的不是算命的那个,那是也多少有点联系。
打个比方,如果我们产生了火大,就会发生发烧的症状,如果我们产生了风大,那我们就要进行祛风,风大可以导致我们的膝盖疼,腰疼等等的症状。

 

人体离不开金木水火土,少了任何一个,或者任何一个太猛,太弱都会对人体造成影响。所以,人体的最佳状态就是平衡,平衡才是健康。当然,也不太可能有绝对的平衡,只要我们能够达到相对平衡的体质,对于我们自身来说是一种比较舒适的状态。
减重有方法,中医方面有化湿法,祛痰法,利水法。

 

我们来详细说一下中医药减肥,我们的身体如果五行不平衡就会发生一些症状,比如说聚湿会导致肥胖,因为湿气重会导致身体水分增多而导致胀满的反应。如果经常胸闷,气虚,舌苔白这些症状就属于痰多而至胖。经常腹胀,浮肿的就需要利水了。


除了上面这些常见症状以外,我们还有健脾法,消导法,还有针灸减肥法等等多种多样的方法供选择。

 

 

先说说化湿法,化湿一般可以用白术茯苓加一些百合煲汤,或者防己黄芪汤。痰多的情况下,我们推荐三子养亲汤和平陈汤,如果是需要利水的情况下,我们推荐的则是十枣汤,舟车丸等等。


如果是需要消导,也就是说积食至胖的情况下,我们可以用山楂谷芽麦芽煲水,如果家里有小宝宝,建议每个月煲两三次。而需要健脾的情况下,可以买五苓散,参苓白术散等等服用,能够起到很好的作用。

 

个人建议,不同的体质使用不同的药房,一定要对症下药,假如不清楚自己体质的情况下,可以到医院去咨询中医,不要一时服用这个,一时服用那个,这样转来转去的情况下,对于我们的身体来说不太好。

 

总而言之,减肥方法多种多样,但是最重要的还是我们自己愿意减肥,知道过度肥胖对于身体的各种危害,只有自己有这个意愿,愿意行动起来,各种好的方法才能起到良好的作用。就如同医生给我们开了药方,如果我们觉得非常好,但是就是不愿意去喝,这样是起不到作用的。加油吧,一起行动起来!

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
广告图片 关闭icon
0
0
0