髌骨骨折术后功能锻炼
髌骨骨折术后功能锻炼
病人回房后,患肢膝下垫软枕,抬高 48 小时,以促进血液回流,还可每 1-2 小时冷敷 10-15 分钟,以减轻局部充血,同时应注意观察弹力绷带的松紧度。
伤后疼痛稍减轻后,即可开始练习股四头肌等长收缩,每小时不少于 20 次,每天餐后半小时练习,防止股四头肌粘连,萎缩,伸膝无力,为下地行走打好基础,髌骨全切术后,股四头肌伸膝力臂缩短,致伸膝无力,易疲劳,应在术后四周进行,抱膝圈固定后应在 2 周后进行,以免骨折分离移位。
每天向左右两侧推动髌骨,防止髌骨和关节面粘连,病人坐起时,自己也要随时推动。
抱膝圈固定后即可开始练习踝关节的背屈,跖屈,运动和足趾关节活动。 直腿抬高运动,膝部软组织修复后开始练习抬腿运动。
4-6 周后除去外固定后,开始练习膝关节屈,伸活动,刚开始如屈伸有困难时应辅以外力锻炼,主要方法有弓步压腿,辅床下蹲,负重伸膝等,一般来说,由于较长时间固定,膝关节存在不同程度的功能障碍,应采取多种形式方法进行锻炼,如主动和被动,床上和床下,器械和非器械等锻炼方法相结合,先由他人帮助屈膝,有一定活动度后改为主动活动,病人可以在卧床式 主动伸屈膝关节,也可下地扶床边或门框下蹲,锻炼膝关节伸屈功能,压沙袋法锻炼膝关节的屈伸功能,病人坐于床边,将患肢伸出床沿,在踝关节吊一个 3KG 的沙袋,每次练习 15 分钟,2-3 次/天。
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