家庭医生科普之溢脂性皮炎

脂溢性皮炎，一个外表看起来陌生，但在现实生活中却十分常见的一种疾病。好发于皮脂分泌较为旺盛的部位，如头、脸、前胸、腋窝等部位。

它的发生与饮食油腻、痤疮处理不当、用药及化妆品使用不当、代谢障碍等因素有关。它的发生时常困扰着爱美人士，前胸、后背，特别是面部的出现给患者的生活带来了无尽的“黑暗”。

那么，患者该如何通过护理+治疗摆脱这种困扰呢？

首先，常规护理必不可少。

• 有些人会存在一个错误的观点，即脂溢性皮炎很大程度是因为油脂分泌旺盛而导致的，那么勤洗脸，再加以肥皂这类强效去油的清洁剂是不是更好。
• 首先勤洗是对的，但用肥皂却是万万不可，因为肥皂碱性较强，容易伤害皮肤，甚至破坏皮肤的水油平衡，所以可以用一些无刺激性的洗面奶。
• 此外，洗脸时，千万不要用烫水去止痒或去油，最好使用温水，且一切清洁都要以不破坏水油平衡为前提。另外，洗脸毛巾尽量选择亲肤的棉麻类织物，同时定期做好杀菌消毒。

饮食护理方面，要少油、少糖，忌辛辣，多吃蔬菜，保持心情愉快，通过注意力转移法或者参加交际活动等改善心情，抛开烦躁感、焦虑感等不良情绪。

由于真菌感染是诱发该病的其中一个重要因素，且严重时会出现瘙痒的症状，所以，护理时要严格控制抓挠情况，勤剪指甲、定期对手、贴身物品进行杀菌消毒等，必要时可涂抹一些止痒乳膏。

总之，要监督患者养成规律性的生活，做到不熬夜、不通宵，同时保证充足睡眠。

除了常规护理，对于顽固的情况，药物护理也可加入其中，使用一些对细菌、真菌具有杀菌效果的药剂，能帮我们提高护理干预的效果。且有研究发现，常规护理+药物护理是治疗并护理面部脂溢性皮炎的理想组合。