前国足张恩华去世，请收好心梗急救指南

这是让人非常难过的一个消息，刚过完生日宴心脏就停止了，世事无常，世界唯一不变的就是在变，我们也有可能随时离开这个世界，这是让人非常难以接受的事情。这些年，很多知名，不知名的人群都因为心梗而离开，特别是最近这两年，因为心梗离开的知名人士特别多，再次给我们敲醒了警钟。

 

心梗是一种突发性疾病，我们应当怎么正确地应对，减少发生几率以及增加复活率显得极为重要。我们应当具体怎么进行应急呢？在还没有发生心梗这件事情之前，如果有以下的情况，就应当要引起重视了，最好到提前到当地医院找医生进行干预，以免发生心梗这么严重的突发事件。

 

 

如果日常发现自己反反复复出现胸闷，胸痛，胸部不适，经常像有重物压着心脏，以及运动或者激烈运动之后，会有明显的心慌气短，并且情形比较严重的，以上这些情况如果反复出现，那就应当要到医院进行医疗干预了。如果我们想避免心梗的情况发生，最好是提前做好预防，我们如果能够提前进行干预的情况下，一般来说结果不会太过糟糕。

 

我们如果发现自己有以上异常情况，除了寻求医生帮助以外，还应当保持健康的生活习惯和饮食模式。比如说戒烟，戒酒，减肥，如果是有心脏病史，糖尿病史，高血压史的患者朋友们更加要注意，一定要遵循医生的嘱咐来服用药物以及听从医生建议进行自己的生活作息调节。

 

 

一般心梗大多数发生在40岁以上的人群，高血压患者，肥胖者的身上，诱发的原因也是有着多种多样，比如说吃得太饱，情绪太过激动，休克或者脱水，便秘也有可能发生心梗，所以我们要多多关注老年人。

 

那如果我们实在没有办法避免，而发生了心梗的情况，应当怎样去应对呢？

 

对于发生心梗的人来说，时间是最宝贵的，这个时候时间不是用黄金算了，而是时间就是生命。一旦出现了长期的胸痛，急性呼吸困难，心悸等等情况，请第一时间拨打120，争取最佳抢救时间。

 

必要的时候，可以做胸压。除此之外，建议平常经常有胸痛，呼吸困难等等状况的患者，常备一些应急药，比如：硝酸甘油，麝香保心丸等等，一般这些应急药丸可以在短期内让症状有所缓解。同时也要让患者尽可能保持镇定，不要太过紧张，焦虑，这样可以减少心肌的耗氧量。必要时候，还需要进行心肺复苏用于救助。

 

个人建议，如果是经常胸痛，胸闷患者一定要及时告知家人自己的情况，让家人能够在第一时间给予到帮助。除了家人以外，还要告诉自己的好友以及友好的同事，让他们能够在不幸发生心梗状况的时候，第一时间能够给予救助。

 

总而言之，心梗虽然来得很快，但是也是一点点积累来的，如果我们可以提早发现，提早干预，一般来说也不会发展得那么的糟糕，所以我们一旦长期有一个让自己不舒服的症状，这个时候就应当积极地寻求医生的帮助，让医生帮助我们调整自己的身体，让自己更加健康。