关节弹响，膝盖无力怎么回事？

在平时的生活中，锻炼的时候，活动关节时会发出“嘎嘎”的响声，还有，有时行走或上下楼梯时，会突然出现膝关节无力，有一种想要跪倒的感觉，也就是所谓的“打软腿”现象。出现这两种情况，到底是怎么回事呢？

一、正常情况下关节为何会发出响声

人的关节里面存在着一种起“润滑剂”作用的关节液，能防止骨头之间的摩擦。这些关节液由滑膜分泌，在关节活动时关节液不断循环更新。对于普通人来说，如果缺少运动，没有得到正常的“挤压”，关节中的关节液就会减少，使得关节骨头相互摩擦时容易发出响声。

二怎样辨别生理性和病理性关节弹响关节弹呢？

生理性关节弹响的特点如下：

• 只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；
• 弹响前关节必须有一定时间的静止期；
• 响声清脆、单一、不重复；
• 不伴有疼痛或不适感，弹响后常有轻松感。

这 4 点是识别生理性关节弹响并于病理性关节弹响进行鉴别的关键。如果弹响不符合上述任何一点，便属于病理性弹响。

一般来说，仅有弹响，外表不红不肿，也不感到疼痛，这就属于生理性弹响，是正常的，不需要进行特殊治疗。若关节响并伴随疼痛症状，如果发生在膝关节上，最有可能是骨性关节炎，这大多发生在老年人身上。

对于 60 岁以上的人来说，稍微动一下，膝关节就会有响声还有疼痛感，关节炎的可能性最大；若膝关节响且伴有绞索（卡住了），有可能是半月板损伤、滑膜皱裂综合征、滑膜软骨瘤病等；若关节响且活动受限，这可能是关节黏连。若关节部跌伤、脱位、骨折后肿胀长时间不消，肢体长期不动，很容易发生关节黏连的情况，临床主要表现为关节屈伸活动障碍，其主要常见部位有肘关节、膝关节、肩关节、腕关节、手关节、髋关节和髁关节。

三、为什么会发生“打软腿”现象，总的来说产生“打软腿”现象的原因大致有以下几个方面：