宝宝缺乏维生素D的原因

随着日常生活中防晒产品的广泛使用、空气污染致使紫外线穿透能力的降低及含维生素 D 的天然食物摄入量减少等因素,我国维生素 D 缺乏现象普遍存在且日益加剧。据调查数据显示,仅 14%的人群维生素 D 水平属于正常:而随着我们国家生活水平的提高,肥胖人群逐年递增,也进一步加剧了我国维生素 D 缺乏现象的严重程度。

维生素 D 是一类脂溶性维生素,属固醇类衍生物,是包括人类在内的高等动物生命必需的重要营养素。主要的生理功能是调节体内钙磷代谢并维持血浆钙、磷水平稳定,参与个体牙齿和骨骼的正常生长发育。

维生素 D 的主要来源

  • 光照、鱼类(尤其是深海鱼)、菇、牛油果等。
  • 有研究发现,我国绝大多数地区维生素 D 缺乏率高于 60%。我国 82%的孕妇缺乏维生素 D、75%的儿童缺乏维生素 D,老年人的缺之率更是高达 93%。

宝宝缺乏维生素 D 的原因

  • 阳光照射不足
  • 生长过快
  • 肠、肝胆、脏疾病
  • 维生素 D 摄入不足
  • 多胎、早产、低体重
  • 食用过多谷类食物
  • 孕妈主食单一户外活动少
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维生素D缺乏 患友问诊
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