前列腺增生
前列腺增生又称良性前列腺增生,是引起中老年男性排尿障碍最常见的一种良性疾病。主要表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿分叉和进行性排尿困难等症。
健康生活方式:
- 限制摄入咖啡因和酒精,咖啡因具有利尿和刺激作用,会加重症状。
- 避免或限制使用抗胆碱和抗组胺药,它们会收紧尿道周围的肌肉,使排尿更困难。
- 夜间适当限制液体摄入量可缓解尿频症状,有尿意时及时小便,避免憋尿。
- 注意保暖。
- 适当饮水,养成良好的排尿习惯。
- 保持心情舒畅、情绪稳定,减轻精神压力。
治疗与康复:
- 症状较轻者,不影响生活与睡眠,一般不需治疗,但要密切随访;一旦症状加重,应及时治疗。
- 症状明显,需要在医师指导下开展治疗,提高生活质量,及早干预有助于预防严重并发症的发生。
- 锻炼盆底肌肉,可增加排尿相关盆底肌肉的肌力,以而利于排尿。
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