宝宝消化不良的五大预兆，妈妈们真的了解吗？

小儿消化不良疾病是 3 岁以下婴幼儿在喂养过程中最常见的临床症状，如腹泻、便秘、呕吐、腹胀、食欲减退等，其中以用奶粉喂养的宝宝多见。

宝宝消化不良 原因有二

不少妈妈因宝宝消化不良问题而苦恼。其实这主要是由喂养方式不当和宝宝自身的发育情况两方面的原因引起的。

原因一：婴幼儿的消化器官发育不成熟，消化液、酶等的功能不完善，胃肠道内的粘膜柔嫩，如喂养不当便会损伤肠胃，出现吐奶、腹胀、腹泻等消化不良症状。与此同时，普通配方奶粉中牛乳的蛋白分子相较母乳而言偏大，宝宝娇嫩的肠胃系统对这些大分子蛋白的分解、消化能力较差，加大宝宝的胃肠道负担，进而引起胃肠功能紊乱。

原因二：除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。特别是 3 岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，进而影响宝宝的身体发育。

五大征兆 提醒你宝宝消化不良

1.产生声响

由于消化机体功能出现紊乱，导致一些食物残留在消化道内部，这些残渣经微生物发酵会产生气体，这些气体便会引起宝宝肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等症状。

2.降低食欲

未被消化的食物堆积发酵会让宝宝减少食欲，宝宝会出现不吃或吃得很少的情况。

3.呕吐

宝宝经常呕吐并且从口腔处可闻得很刺鼻的又酸又臭的味道。

4.排便异常

排便不规律，便便状态不正常，大多数宝宝由于肠胃消化问题会出现腹泻拉稀或便秘等症状。

正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便 2 ～ 4 次。

人工喂养（以牛奶、奶粉为主）的宝宝，便便色淡黄或土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，便便每天 1~2 次。

5.睡眠躁动

肠胃不适会引起宝宝睡眠异常，夜间睡觉时常表现出不安静，经常翻身。

如何预防宝宝消化不良

养成规律排便的习惯

有些孩子经常大便干燥或者便秘，一部分原因是由于玩的时候太投入，有便意也不愿意去厕所，导致下次排便时大便干燥，久而久之还容易引起便秘。

所以，给孩子养成定时排便的良好习惯是非常有必要的！

家长们可以让孩子在一日三餐中的某一餐之后，到厕所里坐一会儿或蹲一会儿，酝酿一下，观察是否会产生一点排便的感觉。

时间长了孩子就会慢慢形成规律，无论想不想排便，每天都会这个时间都会自觉去厕所。

养成规律的饮食习惯

成人暴饮暴食、三餐不规律都会出现严重的消化问题，更何况是还没发育完全的宝宝。所以，家长们要帮助宝宝养成规律的饮食习惯。

宝宝年龄虽小，但是生物钟的建立却丝毫不能含糊，如果能够为宝宝建立一个规范的饮食习惯，那么将会减少宝宝消化系统的负担，提高饮食的规律性。

值得注意的是，家长平时还可以多给宝宝吃一些易消化的食物，并且注意时间和定量，绝不能让宝宝一天不间断地进食，否则很容易导致消化功能紊乱。

注意宝宝腹部保暖

在宝宝全身保暖的关键部位之中，小肚子的保暖是非常重要的。因此，为了让脾胃正常稳定运转，促进食物的消化和吸收，一定要特别注意宝宝腹部的保暖！

白天或者睡觉时，较小的宝宝最好穿上一个小肚兜，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。大宝宝穿的衣服，最好上衣长一些，可以完全盖住腹部。

如果外出，可以将孩子的衣服塞到裤子里，以免因为抱孩子或孩子自己玩耍时抻拉衣服，露出肚子导致着凉。

适当让宝宝做运动

缺乏运动也是导致宝宝消化不良的原因之一，所以每天让宝宝坚持适量的运动，促进肠胃蠕动消化，这也是十分关键的。

例如宝宝吃饱了以后，不要让他马上懒洋洋地躺下，家长可以引导他们去玩会儿玩具，或者走一走、爬一爬。大一点的宝宝则可以通过户外散步或锻炼促进肠胃蠕动。

此外，家长还可以在睡前进行按摩来促进胃肠蠕动，具体方法是四指并拢，在宝宝肚脐上顺时针按摩 3 圈，再逆时针按摩 3 圈，还能帮助睡眠哦~

辅食搭配要合理

有的家长在给孩子添加辅食时，什么都给他们吃，导致孩子肠胃功能紊乱，出现消化不良的情况。

因此，对于可以吃辅食的宝宝，家长在提供辅食时要注意搭配的合理性，遵循由稀到稠、由细到粗、添加量由少到多的原则，避免因为营养单一而造成发育不良的问题。

另外，开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另一种食品。注意不要将相克的食物搭配到一起，以免引起宝宝不适。