霜降过后,生病的孩子明显增多了,尤其是儿童呼吸道疾病,一进入秋冬季就容易反复发作或加重,很多孩子饱受频繁呼吸道不适的困扰。如何在秋冬季节有效预防孩子的呼吸道疾病,自然成了父母最关心的事。
秋冬更易患上呼吸道疾病
秋冬季节气温寒冷,呼吸道病毒开始变得更活跃,是孩子感冒、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的高发期。
经历了之前半年多的居家隔离,孩子们接触到的呼吸道病毒减少,体内相关抗体也减少,加上入园入校后集体生活,互相交叉感染,相对更容易生病,症状也相对更重。
今天,就一起聊一聊有关秋冬儿童呼吸道疾病的话题。
呼吸道疾病绝不是咳嗽那么简单
呼吸道疾病是一个很笼统的概念,简单来说,呼吸道感染分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。
急性上呼吸道感染 主要是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。90%病原体为病毒,少数由细菌引起。我们平时常说的“感冒”也属于上呼吸道范围,除此之外还包括流行性感冒、疱疹性咽峡炎、急性喉炎、急性扁桃体炎等。如果孩子出现流鼻涕、打喷嚏、干咳或咽喉肿痛等症状,就要格外关注他们的上呼吸道健康。
急性下呼吸道感染 则主要指喉部以下,即气管、支气管、肺等。常见的疾病有气管炎、支气管炎、肺炎,具体症状主要是咳嗽、喘息、呼吸困难等。
要注意的是,由于感染部位也不是绝对固定的,父母一定要细心观察,及早发现,不要让感染蔓延。
最近一个月来医院诊治的孩子,多以急性扁桃体炎、支气管炎,喉炎以及喘息为主。那么,我们就和大家来说一说这些常见呼吸道疾病的特征和治疗原则。
急性扁桃体炎
可发生在任何年龄,常见于儿童及青少年。扁桃体发炎表现最明显就是咽喉疼痛,从而出现食欲不振、吞咽困难等情况,孩子会因为在吞咽时感觉到费力、疼痛,对喝水、吃饭产生抗拒心理。同时扁桃体发炎时还有可能伴有高烧,出现畏寒、疲乏无力、头痛和呕吐等症状。
如果是细菌感染引起的化脓性扁桃体炎,医生检查咽部时会发现孩子的咽部粘膜呈弥漫性充血,腭扁桃体肿大,在表面可以看见黄白色脓点。对于细菌感染的扁桃体炎,需要合理使用抗生素以及对症治疗。让孩子多休息、多饮水,吃一些易于消化和有营养的流质或半流质。
急性喉炎
好发于6个月-3岁婴幼儿。最典型的症状是孩子突然声音嘶哑,出现犬吠样咳嗽,就是像小狗一样的叫声。
对于喉炎的治疗,主要是及时缓解喉部梗阻症状。医生会观察孩子喉炎的发病程度,权衡用药(激素治疗)。严重的喉炎还会伴有呼吸困难,父母要及时安抚孩子情绪,因为哭吵也是在耗氧。
喘息
喘息是儿童时期常见的呼吸道症状之一,主要是从胸腔中发出高音调的哮鸣音。除了有喘的声音,可能同时伴有咳嗽、胸痛、咳痰等症状。事实上,很多疾病都可以引起喘息,常见的喘息性疾病有婴幼儿哮喘、支气管炎、毛细支气管炎等,具体到每个孩子身上的情况都是不同的,医生会根据个体情况来分析诊治。
反复喘息是否是哮喘?
提到喘息,很多父母可能就会问:“孩子这样喘息,是不是得哮喘了?”其实不一定。尤其在学龄前,很多孩子都会有反复喘息,只有一部分是哮喘。所以父母不要过于担心,及早就医,医生会做出专业判断。
秋冬呼吸道疾病“预防锦囊”
■ 做好个人卫生
孩子要养成勤洗手,勤换衣的好习惯。父母外出回家后应首先换掉外套和裤子,洗脸洗手,将室外的病毒隔离掉。家里有人患感冒等呼吸道疾病时,不要或减少与孩子接触。
■ 积极预防感冒
尽量不去或少去人多密集的公众场所,比如超市、商场、电影院等,特别在流感季节,注意戴好符合标准的儿童口罩。根据气温变化添加衣物,及时保暖。秋天天气干燥,让孩子多喝水,保持气道湿润。
■ 合理饮食
秋冬季节要清淡饮食,少吃刺激性食物,多吃些润肺去燥的食物,如梨、银耳、白萝卜等。
■ 保证睡眠
要顺应“春困秋乏”的生理特点,让孩子保证充足的睡眠,早睡早起,这样能够保证他们精力充沛。
■ 加强锻炼
加强孩子的御寒锻炼,可促使神经和血管反应更加灵敏,适应外界气候变化。一般建议每天1-2小时的户外活动量,推荐的运动有慢跑、跳绳、骑自行车、球类等。但在空气污染严重的情况下,不宜外出锻炼。
■ 接种疫苗
秋冬季易感各种感染性疾病和传染性疾病,疫苗是预防一些特定疾病最有效的方法,按时、按需接种疫苗(如流感疫苗、水痘疫苗等)可以刺激机体产生抗体,防止相应的疾病发生。

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