这才是孩子感冒的真相

孩子的健康是每个家庭的头等大事，由于小孩子的体质娇弱，抵抗力也弱，即便孩子出生后会定期接种各种疫苗，但也不足以抵抗所有的细菌和病毒，尤其是在“疫情”爆发的当下，孩子的健康更是牵动了每个家庭的心，孩子只要一不留心就会着凉、感冒。

也许你也听过，有一种冷叫做“奶奶冷”，家长害怕孩子感冒、发烧，总害怕给孩子穿的太少，冷到了，拼命的给孩子增添衣服，以为给孩子多穿衣服，孩子就不会感冒发烧了，其实适得其反。儿科医生直言：孩子感冒并不是冻出来的，这才是孩子感冒的真相

特殊时期，这4种情况易导致孩子感冒：

1、病毒感染

孩子出生后免疫力主要来自母体，6个月后免疫力就会被“消耗殆尽”，一般来说，孩子要到16岁免疫力才能发育完全，所以少儿时期免疫力相对比较低下的，大约只有成人的一半，很容易被病毒感染，出现感冒、发烧的症状。如果孩子生活在一个比较脏乱的环境中，或者在平时生活中不注意个人卫生，则更容易感染病毒，从而引发感冒。

2、营养不良

孩子都是父母“心头肉”，在家里往往都是4个大人围绕着1个孩子转，想吃什么就吃什么，慢慢的孩子也就很容易开始挑食、偏食，久而久之，就出现营养不良。这个年龄段的孩子本身免疫力低下，加上营养不均衡，一到换季或是温差较大的季节（如春天、秋天），就极易容易生病。

3、过度武装儿童

有些父母只要天气稍微有些冷了，生怕孩子冷到，就赶紧给孩子穿更多的衣服，要一层层的武装起来，以免孩子感冒。尤其是家里的老人，更是“疼爱”孩子，其实这种冷都是大人的冷，孩子们不一定真的“冷”。

如何判断孩子是“冷”是热，方法其实很简单，但是很多家长都做错了。孩子和大人其实是不太一样的，家长习惯性的摸孩子的手、脚，以为只要手脚冰凉，孩子就一定冷，更有老话说“寒从脚起”，孩子的脚都凉了肯定是冷。其实这种方法是错误的，孩子手脚生来就会比成人的体温略低，正确的做法应该是摸孩子的后背和颈后部。若后背出汗了，肯定就是穿多了，可以适当减少衣物；若后背摸起来冰凉，就要及时的增添衣物了，用这种方法判断的孩子的冷热，宝宝健康大人放心。

4、卧室不通风

“勤通风、勤洗手” 很简单的6个字，但是很多家庭都做不到，每天通风时间太短或者长时间的空气不流动，极易产生细菌。加上室内空气相对潮湿，也不适合病毒的消失，这就会导致孩子频繁生病。所以，不管天气如何，每天也要保证足够的通风时间，让室内空气流动流动。

牢记“吃、动、通、洗、喝”五字箴言，远离感冒侵扰，宝宝健康

喝：多喝水

孩子在感冒期间，要适量的增加饮水，不能可以解热降温、促进新陈代谢和消化吸收，还有利于通便。

吃：饮食均衡

药补不如食补，合理的膳食习惯可以增强抵抗力，给孩子多吃一些蔬菜和水果，不能能补充微量元素，还可以增加免疫力，很好地抵御细菌的侵犯。

动：多运动

随着国内疫情控制的越来越好，家长还是可以多带孩子下楼活动活动，尤其是春天到来，时常带孩子下楼运动运动，不但可以锻炼身体，还能提高免疫力，让孩子更加健壮地成长。“跳绳”就是很好的一项运动，能够增强体质、提高免疫力、预防感冒和其他疾病的好方法。

通：勤通风

特殊时期，专家建议大家要勤通风，新鲜空气的流通，会稀释空气中的病毒颗粒，人被感染的机会自然就少了，所以建议每天早晚各通风一次，每次通风至少20分钟，这样才能降低孩子感冒的风险。

洗：勤洗手