痹证你了解吗?
痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等病邪引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利,甚至关节肿大灼热等为主症的一类病证。
痹证包括西医的风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节病等。
痹证分型:
- 行痹(风痹): 特点为疼痛游走,痛无定处,时见恶风发热,舌淡苔薄白,脉浮。
- 痛痹(寒痹): 特点为疼痛较剧,痛有定处,遇寒痛增,得热痛减,局部皮肤不红,触之不热。
- 着痹(湿痹): 特点为肢体关节酸痛重着不移,或有肿胀,肌肤麻木不仁,阴雨天加重或发作。
- 热痹: 特点为关节疼痛,局部灼热红肿,痛不可触,关节活动不利,可累及多个关节。
预防与保健:
- 膳食方面: 饮食不贪凉,多食高蛋白有营养物,多食蔬菜瓜果,营养均衡。
- 起居方面: 防寒保暖,不久居、久卧寒湿之地,不涉水冒雨。
- 运动方面: 适量运动,增强机体抵抗力。
- 素体阳虚之人或年老之人可服黄芪、白术、防风、鹿茸、干姜、党参、桂圆、枸杞等茶饮之品,提高免疫力。
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