经常胃痛、反酸怎么办?

俗话讲“十人九胃”。有人统计过,国人胃病发生率达 85%。

面对反复出现的胃病,中医有什么好办法?一个动作养肠胃,瓶子装上热水,微微烫手还能拿得住,隔着一层衣服,仰卧,利用瓶子自身的重量从胸口到小腹上下摩运;接着用瓶口从上到下,依次点揉中脘、肚脐、关元穴;最后再上下摩运。摩腹的过程中,会有打嗝放屁的现象,那是肠胃功能加强的表现。刚吃饱饭,或者腹腔内有肿瘤、感染及妊娠期不宜做摩腹。

一个茶饮方治好老胃病:党参大枣茶,材料:党参 15g,大枣 3 颗,陈皮 3g;做法:将党参、大枣、陈皮洗净,沸冰冲泡后,盖上杯盖闷 10 分钟左右即可。三者结合,能健脾胃、助消化、消除腹胀胃胀,同时还能补气血,非常适合胃痛又反酸的患者饮用。

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[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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赵永壮·住院医师
赵永壮住院医师不可处方
凤城市弟兄山镇卫生院全科
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擅长:内外科,全科
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#反酸#胃脘痛病#胃痛#概述#全身症状#消化内科#一般治疗
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