出现3种异样,可能是肝的求救信号

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王漱非医生
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俗话说“养肝就是养命”,一旦肝出现问题,身体的各处都会出现影响,肝对身体起着相当重要的作用。

 

肝是人体最大的消化器官,同时还负责解毒排毒、新陈代谢、分泌胆汁等多项工作。但是肝也有最不好的问题,就是非常沉默,被人们称为“哑巴器官”,但是身体上的任何疾病都是有一定信号的,我们可以通过发现身体的变化,发现肝脏的各种异常变化。

 

 

肝病都是拖出来的,若出现3种异样,或是肝的“求救”信号

 

1.尿液颜色异常

 

正常人的尿液颜色不会太深,但是发现无缘无故出现尿液颜色变深,这就要引起重视了,有可能是肝脏病变了。

 

因为肝功能一旦下降,释放到血液中的胆红素会升高,引起尿液发黄的情况,还伴随着味道刺鼻的现象,有可能是肝脏气机紊乱,体内毒素累积太多所致。

 

 

2.牙龈出血

 

刷牙的时候发现牙龈出血,以为是口腔出现了问题,其实也有肝脏有一定关系,当肝脏的受损越来越严重,身体内的凝血功能也下降,以致体内的血液凝固不佳,当凝血功能受到损害时,可发生持续性出血。

 

3.脸部发黄

 

脸色发黄,是一种常见的皮肤状况,但是经常出现脸部发黄的现象,很有可能是肝脏出现问题所导致的。一旦肝脏受损容易让身体分泌的胆汁不能够被吸收,从而让这些胆汁流向皮肤血液中,也就会出现脸色发黄的现象。

 

 

肝不好的人,这3件“伤肝事”要少做

 

① 长期熬夜

 

现在加班成了正常现象,有的人一加班就到凌晨1、2点。正常人需要每天7-8小时的睡眠时间才能保持肝脏功能良好,因为肝脏会在夜间进行自我修复,每天的熬夜会导致睡眠时间严重不足,体内免疫力下降造成的肝功能损伤。

 

吃发霉的食物

 

长霉的食物中会产生大量的黄曲霉毒素,这是一种致癌物,长期食用这种物质,会导致中毒的现象。而黄曲霉毒素与肝癌的发生息息相关,容易诱发肝癌。所以,为了自己的身体健康,这类食物趁早扔掉吧。

 

 

长期喝酒

 

酒中含有大量酒精,酒精的主要成分就是乙醇,长时间的饮酒会使乙醇进入人体中,对人体的肝脏有极大的伤害,对肝功能造成严重的损害,加快原有肝损害的进程甚至导致酒精性肝硬化,所以肝不好的人不能喝酒。

 

保护肝脏健康,预防肝病,平时多做这2件事

 

1.常喝养肝茶

 

为了保护肝脏的健康,我们可以常喝养肝茶,有利于帮助肝脏毒素排出,减轻肝脏代谢负担。喝水的时候,泡一些富含多种微量元素的植物会更加好。

 

 

2.调节自己的情绪

 

中医认为“怒伤肝”,气大伤肝,如果经常生气发火,肯定会对肝脏造成不好的影响。建议要保持乐观的心情,保持积极主动的心态,那样才可以让自身的身体健康。
 

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