紧张性头痛发病机制是什么

紧张性头痛，一种常见的头痛类型，其发病机制尚不完全明确。它主要表现为双侧颈项部、额部、颞部或颧头的紧缩或压迫性疼痛，疼痛程度一般为轻度到中度。据统计，紧张性头痛是成年人中最常见的头痛类型之一。

紧张性头痛的诱发因素可能包括精神情绪紧张、学习工作压力大、焦虑、抑郁以及乱服药物等。目前研究表明，紧张性头痛的发病机制可能与周围神经系统、中枢神经系统以及环境因素有关，如心理因素、应激、情绪紧张等。

在周围神经系统中，尤其是颅底肌肉的紧缩和缺血可能导致细胞内外钾离子运转障碍，从而使肌肉肌筋膜痛觉敏感性增强，引发紧张性头痛。在中枢神经系统中，尤其是脑干、丘脑或脊髓中的单胺能、5-羟色胺能系统间断，慢性功能障碍也可能导致紧张性头痛。

临床上，由于学习或工作紧张、压力大而出现紧张性头痛的患者较为常见。这类患者就诊时往往非常痛苦，并伴有精神疲惫、睡眠不好等症状。针灸治疗是缓解紧张性头痛的有效方法之一。

为了预防和缓解紧张性头痛，患者应保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，适当放松身心。此外，加强体育锻炼、保持良好的睡眠质量、避免过度劳累也有助于预防和缓解紧张性头痛。

若紧张性头痛症状严重，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。