让孩子脾虚的祸根找到了！3样食物吃太多，孩子难长高

10岁的轩轩是班级里的小男神，由于长相帅气，礼貌谦虚，成绩更是在班级名列前茅，老师以及同学们都很喜欢他。轩轩妈也十分自豪，经常在跟宝妈们聊天时候夸赞自己孩子。但同时，轩轩妈也在为轩轩的身高发愁。

 

轩轩从小就看起来比同龄人瘦小，因为父母也不是高个子，当时对轩轩的身高也没有太过在意，以为长大一些就会长高了。但如今轩轩10岁了，身高也仅有125厘米，比低年级的一些女生还要矮。甚至于，这一年，几乎没有长个子，这可把轩轩妈急坏了。

 

 

莫不是孩子健康出了问题？轩轩妈赶紧把孩子送去医院检查。

 

经过一系列的检查后，医生明确的告诉轩轩妈，轩轩的脾胃十分虚弱，这已经对轩轩的生长发育造成了严重的不良影响。医生又进一步了解轩轩的日常饮食情况后，严肃道：糊涂啊，这些东西怎么能给孩子吃！

 

医生劝诫父母：这3样“宝贝”孩子常吃，脾胃差了，发育还“停滞”

 

1、大补汤

 

轩轩小时候体质弱，三天两头生病，所以妈妈经常给孩子做一些补汤给孩子喝，希望轩轩能多补充营养，增强免疫力，这样就不容易生病。

 

实际上，孩子的脾胃消化系统较弱，不适合吃过于滋补的食物，若是经常给孩子食用，则容易增加孩子脾胃负担，导致孩子消化不良、积食等问题的出现，长此以往，更是为轩轩脾虚不长个儿埋下隐患。

 

 

​2、含糖饮料

 

轩轩有一个饮食爱好，那就是爱喝果汁。轩轩妈妈认为，孩子喝一些果汁对身体没什么不良影响，而且富含维生素，膳食纤维等营养，于是每次轩轩说要喝果汁的时候，轩轩妈妈都会应下。

 

实际上，果汁中糖分较多，对于7、8岁的孩子每多喝350ml的含糖饮料，就会导致身体中的生长激素停止分泌2小时。而轩轩喝果汁的不良爱好一直没有得到很好的控制，这对他的身高发展产生了很大的阻碍。

 

3、补品

 

因为爷爷奶奶心疼轩轩体质弱，个头矮小，所以经常给他买补身体的东西给他吃，各种营养品也是堆满了家里。

 

但这样的补营养孩子的脾胃消化吸收不了，而且如此补品，让孩子的脾胃也在高强度的工作，慢慢累垮。这样的补品不仅没有给轩轩的身高带来益处，而且脾胃也给补坏了。

 

 

孩子脾胃弱，长不高？这些方面要多注意

 

1、营养平衡，养护脾胃

 

孩子脾胃弱，可以在日常的饮食中添加一些调养脾胃的火麻油。这种植物油源自于《本草纲目》，里面含有多种有益于健脾养胃的成分，亚麻酸、亚油酸、卵磷脂、多种维生素、人体必备氨基酸等。

 

若是孩子脾胃虚弱，可以在孩子的饭菜里添加一些火麻油，促进孩子脾胃消化，起到健脾养胃的作用。

 

2、孩子要适当的运动

 

运动对身体健康很有利，能帮助孩子增强代谢，改善脾胃。同时，还有研究表明，适当的运动利于孩子骨骼的生长。因此，脾胃虚的孩子要多运动。