不同人群的补碘建议(一)
一般人群
我国绝大部分地区为碘缺乏地区,每天从饮水中获得的碘量约为 10u2:一般人群每天从食物中摄入的碘量约为 25~50ug;如果不特殊增加富碘食物,则一般人群每天从食物中和饮水中获得的碘不能满足人体需求。按照我国《食用盘碘含量》标准,如果食盐强化碘量水平为 25mg/kg,每天摄入 5g 食盐,烹调损失率按 WHO 等国际组织推荐的 20%计算,每天从加碘食盐中可摄入碘 100g,加上饮水和食物中摄入的碘,则能达到一般人群碘推荐摄入量(120pg/d),因此除了居住在水源性高碘地区的居民不食用加碘食盐外,其他居民都应食用加碘食盐。
特需人群补碘
从母亲怀孕到子代出生后至三周岁以内,是子代脑发育的关键时期,如果此时发生碘营养不良,会增加大脑发育迟滞的风险。儿童青少年各器官生长发育快,基础代谢增强,碘消耗较多。因此,妊娠妇女、哺乳妇女、婴幼儿(出生后至 36 月龄内)等人群是碘的特需人群,儿童青少年是碘缺乏病防治的重点人群,在日常生活中这部分人群尤应注意充分补碘。妊娠妇女孕期碘的推荐摄入量从非孕时的 120ug/d 增加到 230ug/d,哺乳期妇女对碘的 RNI 增加一倍,达到 240ug/d。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![皮肤过敏会自己好吗](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/149092/4/20829/11112/61c64e5cEff64acc7/3b7c4b4818b52e9f.jpg)
皮肤过敏会自己好吗
![王子洋](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/52515/30/19764/205103/62b55e34Ebce099df/931e497c39b2956b.jpg)
王子洋
![类风湿关节炎的症状有什么?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/65903/17/26051/12715/652e32f6F552a574d/7c7a025702d516c3.jpg)
类风湿关节炎的症状有什么?
#常见症状
![医联媒体](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/107391/33/46334/41563/6509b257F51c30e5e/12cd7031338c9328.jpg)
医联媒体
![控制癫痫不发作,这些事情“药”牢记](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/180116/29/46088/92283/6646e55eF2687c800/d3c14204358a6f3d.jpg)
控制癫痫不发作,这些事情“药”牢记
#疾病概述 #合理用药 #全身症状
![健康帮帮忙](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/194880/34/42999/5992/65fb9438Ff5d195c1/381405cd08c2ffaa.jpg)
健康帮帮忙
![这个血型的人“天生”易得痔疮!](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/139756/12/22758/35985/61546bceEe401fce2/ad40fa468a2cd228.jpg)
这个血型的人“天生”易得痔疮!
#疾病预防 #患病护理
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
京东健康
![抑郁症来临时,嘴边会常说这4句话](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/171473/18/5466/14143/601a8ec3Ebc11265f/fe6ebad074301b3e.jpg)
抑郁症来临时,嘴边会常说这4句话
#居家 #精神心理科 #日常护理
![健康有方](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/134542/16/19764/52032/5fd60bcfE16e26722/0348aa6ca5065b85.jpg)
健康有方
![制霉素片和制霉菌素片区别是什么?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/200541/28/19213/17130/61a98c0bE140e4268/becb9aed9f8c55c0.jpg)
制霉素片和制霉菌素片区别是什么?
![舒志强](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/100272/21/30383/46957/62b93343E94586271/5f2f0f78ea5be2e7.jpg)
舒志强
![预防老痴应从中年开始吗?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/231408/39/6452/157356/6570955aFb5850896/671355f89c3c79b6.jpg)
预防老痴应从中年开始吗?
#老年 #预防 #病因
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
京东健康
![偏头痛如何科学用药?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/229513/20/12376/28220/65d3705cFd2e99d9d/f55a118cb739ce0b.jpg)
偏头痛如何科学用药?
#合理用药
![郭小明](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/204730/28/12478/19896/61755499Ed03f89da/a4f5b5249c3d5e18.jpg)
郭小明
![每天睡觉少于这个时间,五大器官都会受牵连](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/199691/36/2486/24093/61128250E0ccb63bd/6c00a32a2de3f65b.jpg)
每天睡觉少于这个时间,五大器官都会受牵连
#睡眠 #养生知识
![外科王医生](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/153219/24/10445/3965/5fdb2b97Eab57b527/c6edfb4bb068f226.jpg)
外科王医生
![注射HPV疫苗就一定能远离宫颈癌?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/107530/31/19150/20793/60bcaeb8E31b4b518/c595aa9d7319d844.jpg)
注射HPV疫苗就一定能远离宫颈癌?
#女性健康 #HPV疫苗 #疫苗科普
![手护妈妈](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/133390/22/11950/517651/5f7fe6e3Eeeda440d/9298484059ba3dd2.jpg)
手护妈妈
![贵阳市内分泌科专家在线指导:怀疑碘甲亢引起的睡眠问题](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
贵阳市内分泌科专家在线指导:怀疑碘甲亢引起的睡眠问题
#碘甲亢 #碘甲亢 #睡眠问题 #睡眠问题 #内分泌科 #贵阳市 #海带 #无碘盐 #甲巯咪唑 #海带 #无碘盐 #甲巯咪唑
![贵阳内分泌科甲减患者线上问诊医学](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
贵阳内分泌科甲减患者线上问诊医学
#甲减 #甲减 #优甲乐 #贫血 #优甲乐 #贫血 #碘摄入 #碘摄入 #线上问诊 #线上问诊
![天津南开区营养科碘131禁碘期爱乐维安心食用](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津南开区营养科碘131禁碘期爱乐维安心食用
#营养科 #营养科 #禁碘期 #禁碘期 #碘131 #天津南开区 #碘131 #天津南开区 #爱乐维 #爱乐维
![浙江衢州市产科孕妇遇到甲减,医生的耐心指导让她重拾信心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
浙江衢州市产科孕妇遇到甲减,医生的耐心指导让她重拾信心
#甲减 #碘元素 #孕妇健康 #碘元素补充 #甲减治疗 #雷替斯剂量调整 #孕期保健 #雷替斯 #医生指导 #医生指导
![【新疆乌鲁木齐市】孕妇补碘问题在线问诊经历](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
【新疆乌鲁木齐市】孕妇补碘问题在线问诊经历
#海带紫菜 #海带紫菜 #妊娠合并甲减 #加碘盐 #妊娠合并甲减 #加碘盐 #孕妇补碘 #促甲状腺素水平 #孕妇补碘 #促甲状腺素水平
![湖北荆州市普通外科医生在线解答手指割伤消毒问题](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北荆州市普通外科医生在线解答手指割伤消毒问题
#医疗建议 #医疗建议 #医用碘伏 #线上问诊 #患者配合 #医用碘伏 #线上问诊 #患者配合 #医生品质 #医生品质
碘缺乏医院推荐专家
碘缺乏地区推荐专家
碘缺乏 患友问诊
不含碘的复合维生素推荐
沿海地区37岁女性,甲状腺功能减退症患者,寻找不含碘的复合维生素推荐。患者女性
男 62 2024-09-01 09:55:06
甲状腺结节用药咨询
60岁女性患者体检发现甲状腺结节,医生开了处方药但忘记询问是否适合,担心用药安全性。患者女性
男 33 2024-09-01 09:55:06
营养师解答综合维生素含碘问题及男性维生素使用
20岁男性,想了解服用含碘综合维生素的安全性。患者女性
男 4 2024-09-01 09:55:06
如何选择适合自己的营养补充产品?
我想了解如何选择适合自己的营养补充产品,担心可能存在的风险和不适。患者女性
男 59 2024-09-01 09:55:06
关于维生素补充与甲状腺功能疾病咨询
患者关于维生素补充的疑问,特别是含有碘元素的拜耳复合维生素能否长期服用,结合其甲状腺功能状况,寻求医生建议。患者女性
男 28 2024-09-01 09:55:06
复合维生素含碘需限制吗
甲状腺功能正常,服用含碘复合维生素,需注意碘摄入量。患者女性
女 40 2024-09-01 09:55:06
孕期营养素补充剂的选择和使用
孕五周的患者咨询如何选择和使用孕期营养素补充剂,特别是关于DHA和碘的摄入问题。患者女性
女 63 2024-09-01 09:55:06
孕期碘摄入量咨询
孕14周孕妇咨询健康指导,重点关注碘摄入量问题。患者女性
女 24 2024-09-01 09:55:06
术后营养补充咨询
甲状腺癌术后患者寻求营养补充建议。患者女性
女 5 2024-09-01 09:55:06
营养师指导日常饮食碘元素补充问题
不常做饭,需不需要补充碘元素?患者女性
男 33 2024-09-01 09:55:06
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0