如何为儿童做到均衡的营养?
视频简介
作者:山西省儿童医院 营养科 副主任医师 陈淑芸
儿童发育时期,饮食行为和生活方式形成的很关键,第一条食物多样,谷类为主,第二条吃动平衡,健康体重,第三条,多吃蔬果、奶类、大豆类的食物,第四条,适量吃一些鱼、禽、蛋、瘦肉,第五条,少盐、少油、控糖、限酒,第六条,要杜绝浪费,兴新食尚,其实除此以外,我们还要努力的帮助我们的孩子,我们不光要在饮食上做干预,我们要在行为上、心理上,多个角度、多方面一起来做干预和治疗。
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