时而多愁善感,时而无故叹气,是气郁,还是抑郁?
时而开心,时而焦虑,时而多愁善感,时而无故叹气……你是不是怀疑自己得了抑郁症或焦虑症?一般患有抑郁症的患者确实会焦躁不安,敏感多疑,但这也并不意味着你就是这种病症,气郁体质的患者也有相同的症状表现。
气郁质是中医划分的九种体质中的一种,但提及“气郁质”,很多人会将其与“抑郁症”等同,那么“气郁质”等同于抑郁症吗?其实两者虽有联系,但还是大不相同的。关于气郁质,你首先得了解这4大常识。
“气郁”为中医专用术语,出自《素问·六元正纪大论》,“因情志不舒,气机郁结所致”。人体的各种生理活动,都会以气为动力,方可推动脏腑气化、输布津液、宣畅血脉、消化水谷等多项生理活动。
而气郁质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的一种体质状态,当气不能外达而结聚于内时,便形成“气郁”。我国中医认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致,长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。此外,气郁体质的形成是一个漫长的过程,涉及到很多复杂的先、后天条件和现实因素。
“气郁”是中医专用名词,是指患者气机不畅的失衡状态,而“抑郁症”属于西医名词,属于精神方面的范畴,是一种心理性疾病。
同时,两者在判断严谨度上也存在不同,判断一个人是否有抑郁症是非常谨慎的,要进行专业的心理评估后才能做出诊断,而一时的气郁,或者是气郁体质,通过日常的行为表现便可以推断一二。
气郁质与抑郁症两者又存在关联,气郁质患者进行调理后,这种体质是可以逆转的,但如果长期得不到纠正和调养,这种抑郁的状态超过了人的自我调整能力,便很容易发展成抑郁症。而且一般患有抑郁症的患者大多数属于气郁质,所以说,两者虽然存在不同,但还是一种相互发展的关系。与男性相比,女性较容易出现气郁,这与女性所承担的外界压力和自身的生理有关。现代社会中的女性,大多是家庭和工作两手抓,在精神层面承担了较多的压力。
每月还有月经、排卵等生理活动,这些都需要在内分泌调节之下完成,加之女性大多心思细密、情感敏锐,外界的变化很容易影响到她们的情绪。而一旦情绪大起大落,便容易出现各种各样的内分泌失调,也最容易出现中医所说的肝郁和气郁。所以说,气郁质一般是女性偏多。
气郁体质最大的危害便是会影响到患者的情绪和心态,好的心态和情绪是健康美丽的第一步,相反则会影响到患者的身体健康和美丽,部分人群因为气郁质的影响会出现体型柔弱消瘦、面色苍暗萎黄、皮肤敏感粗糙、易长黄褐斑或长痘等状况,这些都是因为气机郁结造成的。
同时气郁质的患者容易患有抑郁症、失眠、惊恐、脏躁、肺结核等病症,虽然部分患者可自愈,但大部分需要治疗且康复较缓。而对于女性而言,长期的气郁还会导致乳腺增生、胸闷胸痛、月经不调、痛经、更年期综合征、肿瘤等严重疾病,如果不及时治疗,将会严重威胁女性的身体健康。
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