你真正了解你的头发么?

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脊柱康复陈医生
脊柱康复陈医生

一、如何才能拥有一头健康的长发?

 

健康的头发是颜色自然润泽,亮丽柔美,同时容易梳理。它源于头发有良好的血液循环,正常滋润而形成一层本酸性保护网,油脂分泌亦正常。在平时护理中需要选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质。建议每周洗发3-5次,频率不需要太高或太低。在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

 

 

二、不同的发质应如何进行护理?

 

1.干性发质

 

特性:头发干燥、收紧、敏感和痕痒,头发失去光泽,缺乏弹性,无生气,更使头发迅地脱落

 

机理:由于缺乏油脂分泌,外界影响,如过量使用美发器具,不当的电发,染色道致角蛋白流失。

 

护理:选用滋润的洗发露和护发素,使用时可轻按摩头皮和发稍,选用性质温和的电发和染发产品或减少次数,定时使用修护产品,修补受损结构,加强保护,使头皮和头发回复健康。

 

2.油质性

 

特性:头发过分油腻不洁,失去弹性,变得疏松,难于定型,电发和染发都不持久。

 

机理:油脂分泌过量,饮食营养方面:如吸收太多如甜糖,淀粉或脂肪量过高之食物。

 

护理:切记不要:1、大力梳擦,按摩头皮。2、用太强洗发剂,要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水不可用热水,只可用温水。每天洗发后,使用能收紧头皮,控制油脂分泌的活发露。

 

 

三、头发的PH值

 

头发的PH值为4.5-5.5,强酸、弱碱物质对头发都不利。头发所需的营养成分:维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等,这些都对头发起到营养作用。头发在健康的状态下,一个月能长1厘米左右,但是头发的生长速度也不是绝对不变的,也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快,而秋冬季节相对就慢。在充分掌握了头发的构造,了解了头发的特点后,再进行与之相适应的修整是非常必要的。正常的头发,皮脂分泌正常,有光泽,有弹性。油脂性头发,皮脂分泌过多,头的表皮及毛发均有粘糊之感。干性头发,由于皮脂分泌过少,没有光泽,有干松之感。可以这们认为:头发的性质与皮肤的性质相同,面部皮脂属于干性的人,头发也是干性的。

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