导致孩子脾虚的祸根!3样食物吃太多,孩子很难长高

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
陈晓斌医生
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10岁的轩轩是班级里的小男神,由于长相帅气,礼貌谦虚,成绩更是在班级名列前茅,老师以及同学们都很喜欢他。轩轩妈也十分自豪,经常在跟宝妈们聊天时候夸赞自己孩子。但同时,轩轩妈也在为轩轩的身高发愁。

 

轩轩从小就看起来比同龄人瘦小,因为父母也不是高个子,当时对轩轩的身高也没有太过在意,以为长大一些就会长高了。但如今轩轩10岁了,身高也仅有125厘米,比低年级的一些女生还要矮。甚至于,这一年,几乎没有长个子,这可把轩轩妈急坏了。

 

 

莫不是孩子健康出了问题?轩轩妈赶紧把孩子送去医院检查。

 

经过一系列的检查后,医生明确的告诉轩轩妈,轩轩的脾胃十分虚弱,这已经对轩轩的生长发育造成了严重的不良影响。医生又进一步了解轩轩的日常饮食情况后,严肃道:糊涂啊,这些东西怎么能给孩子吃!

 

医生劝诫父母:这3样“宝贝”孩子常吃,脾胃差了,发育还“停滞”

 

1、大补汤

 

轩轩小时候体质弱,三天两头生病,所以妈妈经常给孩子做一些补汤给孩子喝,希望轩轩能多补充营养,增强免疫力,这样就不容易生病。

 

实际上,孩子的脾胃消化系统较弱,不适合吃过于滋补的食物,若是经常给孩子食用,则容易增加孩子脾胃负担,导致孩子消化不良、积食等问题的出现,长此以往,更是为轩轩脾虚不长个儿埋下隐患。

 

 

​2、含糖饮料

 

轩轩有一个饮食爱好,那就是爱喝果汁。轩轩妈妈认为,孩子喝一些果汁对身体没什么不良影响,而且富含维生素,膳食纤维等营养,于是每次轩轩说要喝果汁的时候,轩轩妈妈都会应下。

 

实际上,果汁中糖分较多,对于7、8岁的孩子每多喝350ml的含糖饮料,就会导致身体中的生长激素停止分泌2小时。而轩轩喝果汁的不良爱好一直没有得到很好的控制,这对他的身高发展产生了很大的阻碍。

 

3、补品

 

因为爷爷奶奶心疼轩轩体质弱,个头矮小,所以经常给他买补身体的东西给他吃,各种营养品也是堆满了家里。

 

但这样的补营养孩子的脾胃消化吸收不了,而且如此补品,让孩子的脾胃也在高强度的工作,慢慢累垮。这样的补品不仅没有给轩轩的身高带来益处,而且脾胃也给补坏了。

 

 

孩子脾胃弱,长不高?这些方面要多注意

 

1、营养平衡,养护脾胃

 

孩子脾胃弱,可以在日常的饮食中添加一些调养脾胃的火麻油。这种植物油源自于《本草纲目》,里面含有多种有益于健脾养胃的成分,亚麻酸、亚油酸、卵磷脂、多种维生素、人体必备氨基酸等。

 

若是孩子脾胃虚弱,可以在孩子的饭菜里添加一些火麻油,促进孩子脾胃消化,起到健脾养胃的作用。

 

2、孩子要适当的运动

 

运动对身体健康很有利,能帮助孩子增强代谢,改善脾胃。同时,还有研究表明,适当的运动利于孩子骨骼的生长。因此,脾胃虚的孩子要多运动。

 

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