怎么改善记忆预防老年痴呆？建议多做这些运动

擅长： 擅长心脑疾病、心力衰竭、高血压、糖尿病、失眠焦虑、脓毒症、重症肺炎、各类型休克、胃肠功能障碍综合征、重症免疫类疾病、内分泌系统疾病，以及血瘀、痰湿、肝郁、脾虚等复杂病证的中西医结合治疗。

擅长： 对常见病如感冒（风寒感冒、风热感冒、热感冒、热伤风、流感、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰），咳嗽（百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热），哮喘（哮证、喘证、过敏性哮喘），肺痈，肺痨（肺结核），肺痿，失眠（不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神），健忘痴呆，郁证（抑郁症、抑郁性神经症、焦虑、情绪低落、失眠、健忘、乏力、疏肝解郁、理气健脾、补气养血、养心安神），癫痫，中风（中风先兆、中风后遗症），呕吐，泄泻（腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳），痢疾（腹痛，里急后重、湿热下注，清热利湿，清肠止泻），便秘（慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾）等疾病。吞酸、反酸，头痛（枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络）、头晕（眩晕、中风、老年眩晕、晕动病、植物神经紊乱）、腹痛、胁痛、胃痛（胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮）、口苦口臭，亚健康状态，耳鸣（老年性耳鸣）、黄疸（上火、目赤、湿热、肝火旺、湿热体质、肝虚、肝阴虚、肝气不舒、肝阳上亢、肝火上炎证、清热利湿、祛瘀退黄）、瘿病（甲亢、甲减、甲状腺囊肿、亚急性甲状腺炎、甲状腺相关眼病），水肿，颤证，腰痛，内伤发热，血证，痹证（腰痹），风湿病，淋证（石淋、五淋），尿浊，呃逆，痢疾（里急后重），反胃，真心痛、自汗盗汗（止汗），虚劳（温中补虚、补气健脾）等。糖尿病（消渴、消瘦、潮热、五心烦热、手足心热、阴虚、阴虚火旺、肥胖、低血糖、儿童糖尿病、老年人糖尿病、低血糖症、清热养阴、生津止渴、滋补肺肾、滋阴温阳、止汗、妊娠合并糖尿病）、高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风）、冠心病，中医治疗肥胖，运用中医的方法健康减肥。

擅长： 中医全科。擅长:主要从事中医内科相关慢性疾病诊治，擅长治疗各种疑难杂症，包括糖尿病，高血脂，高尿酸，高血压，内分泌紊乱，妇科疾病，老年慢性病，儿科疾病，冠心病，呼吸系统疾病，慢性肾病，代谢综合征，痤疮，风湿病，内分泌失调引起的甲亢甲减等。具体细分有以下几个方面：1、妇科疾病：擅长女性内分泌紊乱，女性产后恢复，养颜祛斑，女性更年期综合征，多囊卵巢综合征，女性不孕症，功能性子宫出血、女性产后恢复，卵巢早衰，月经不调，乳腺增生、子宫肌瘤、月经量少或者月经量多，子宫内膜异位症，闭经，痛经，女性带下病，急慢性盆腔炎性疾病等妇科常见病、多发病及疑难病的中西医结合治疗有着非常独特的疗效。2.中医内科杂病：对常见病如感冒咳嗽，哮喘，肺痈，肺痨，肺胀，肺痿，失眠，健忘痴呆，郁证，癫痫，中风，呕吐吞酸，不寐、便秘、胸痹、头痛、腹痛、胁痛、胃痛、口苦口臭，亚健康状态，慢性疲劳综合症，反酸，眩晕耳鸣、黄疸、哮证、喘证、胸闷心悸、腹泻，瘿病，水肿，癃闭，痰饮，虚胖，癌病，颤证，腰痛，内伤发热，血证，痹证，风湿病，淋证，尿浊，呃逆，痢疾，反胃，痞满，真心痛，自汗盗汗，虚劳等疾病有非常好的治疗方法与独特的见解。3.儿科方面：小儿感冒、发热、哮喘、挑食、厌食症均有特殊治疗方法。

擅长： "脾虚湿盛（湿阻、下焦湿热、身热不扬、温热、神倦、潮热、祛湿消肿、温阳祛湿、利湿、化湿降浊、清热导滞） ，头痛（枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络）、头晕（眩晕、中风、老年眩晕、晕动病、植物神经紊乱），失眠（不寐、入睡难、无睡意、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神），便秘（慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾）、肾虚阳痿（肾虚、阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲），颈肩腰腿痛，类风湿性关节炎（类风湿、风湿性关节炎），强制性脊柱炎，面瘫（神经性面瘫、面神经麻痹），中风后遗症（头皮麻木、休克、记忆障碍、意识障碍、芳香开窍、化痰开窍），耳鸣（老年性耳鸣），带状疱疹后遗症，瘿病（单纯性甲状腺肿，甲状腺功能亢进，甲状腺炎，甲状腺瘤，甲状腺癌），月经不调，更年期症状，消渴病（一型二型糖尿病），鼻炎（慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎）。"